導(dǎo)讀年紀(jì)越大，膠原蛋白流失越多，所以愛美的你們，要勤奮的補充起來啊這道營養(yǎng)湯，優(yōu)點除了快，就是補膠原煲出來那個清甜啊材料表里，湯包里料的種類比較多，我有時候怕麻....

年紀(jì)越大，膠原蛋白流失越多，所以愛美的你們，要勤奮的補充起來啊這道營養(yǎng)湯，優(yōu)點除了快，就是補膠原煲出來那個清甜啊 材料表里，湯包里料的種類比較多，我有時候怕麻煩，直接用的現(xiàn)成的湯包，今天小編就來說說關(guān)于排骨海底椰煲花膠湯?下面更多詳細(xì)答案一起來看看吧!

排骨海底椰煲花膠湯

年紀(jì)越大，膠原蛋白流失越多，所以愛美的你們，要勤奮的補充起來啊！這道營養(yǎng)湯，優(yōu)點除了快，就是補膠原！煲出來那個清甜啊！ 材料表里，湯包里料的種類比較多，我有時候怕麻煩，直接用的現(xiàn)成的湯包。

By xiao茉莉A專注原生態(tài)食材

用料

人參 適量

海底椰 適量

豬蹄 適量

花膠 適量

胡蘿卜 適量

玉米 適量

玉竹 適量

紅蓮子 適量

紅棗 適量

做法步驟

1、先將煲湯的食材清洗干凈，花膠有時間的話，就提前泡發(fā)開來，沒時間的話，直接丟水里煲，不過煲的時間要更長一點

2、我用的現(xiàn)成的湯包！你們也可以買食材回來，自己搭配！

3、把豬腳燙一下，胡蘿卜和玉米切塊，和湯包一起開始煲。記得丟塊生姜下去，我還放了點料酒！煲兩個半小時，出鍋放鹽！

4、當(dāng)當(dāng)當(dāng)！一碗膠原蛋白來啦！開心地吃吧！

小貼士

有什么煲湯和養(yǎng)生的問題，都可以交流：jiangjun21c

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