導(dǎo)讀關(guān)于孩子該吃什么，怎么吃，這可能是接到媽媽們?cè)儐栕疃嗟膯栴}了，其實(shí)對(duì)于孩子來說，每天的碳水、脂肪，蛋白質(zhì)、微量元素均衡給與就可以，跟我們成人是一樣的。這其中....

關(guān)于孩子該吃什么，怎么吃，這可能是接到媽媽們?cè)儐栕疃嗟膯栴}了，其實(shí)對(duì)于孩子來說，每天的碳水、脂肪，蛋白質(zhì)、微量元素均衡給與就可以，跟我們成人是一樣的。

這其中不少媽媽發(fā)現(xiàn)，其他的菜啊、湯啊都還好說，最難搞定的恐怕是主食。畢竟主食沒什么味道，好“色”的寶寶們，一看到白花花的米飯饅頭，可能就拒絕掉了。

所以今天給大家分享一款好看又好吃的小主食，關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)上也不落后哦。

吃慣了白色的面食，寶寶們肯定覺得有點(diǎn)單調(diào)了，我用了菠菜汁調(diào)成了綠色的面團(tuán)，綠油油的，夏天看起來真是超有食欲，寶寶也會(huì)眼前一亮的。

改變了傳統(tǒng)面條的形狀，只需要一壓，一搓，可愛的小貝殼就出現(xiàn)了，吸引寶寶注意力，很棒哦。

最主要的是加了菠菜泥，主食中也不忘加點(diǎn)蔬菜，偷偷的給不愛吃蔬菜的寶寶加點(diǎn)料，這款小貝殼很簡(jiǎn)單，寶媽們做起來吧。

貝殼面

▌參考年齡：

1歲以上

▌用料

普通面粉200g | 雞蛋1個(gè) | 菠菜60g

▌材料分量：

300g

▌做法

1. 菠菜用水焯一下，直到變軟撈出。

2.將焯好的菠菜打成泥備用。

3.將菠菜泥、面粉、雞蛋混合，用筷子慢慢攪成絮狀，在揉成面團(tuán)。

4.面團(tuán)靜置15分鐘，讓面粉充分吸收水分，靜置好之后就可以揉成光滑的面團(tuán)。

5.把面團(tuán)搓成長(zhǎng)條，切成一個(gè)個(gè)小劑子。

6.如果家里有紫菜卷飯的竹簾，就用這個(gè)竹簾做工具，把小劑子在竹簾上碾成貝殼狀。

做好的貝殼面風(fēng)干到定型，或者放到70度的烤箱中烤30分鐘，就可以分裝起來了，放到冷凍室隨吃隨取。

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