導讀很多小朋友都喜歡吃手手，在山西開展的一項針對學齡前兒童的研究中，發現有17.3%的小朋友存在咬指甲的問題，不知道各位寶爸寶媽們有沒有為此擔心、煩惱過呢？“手....

很多小朋友都喜歡吃手手，在山西開展的一項針對學齡前兒童的研究中，發現有17.3%的小朋友存在咬指甲的問題，不知道各位寶爸寶媽們有沒有為此擔心、煩惱過呢？

“手上都是細菌，放在嘴里多不衛生呀!”

“指甲都被啃得光禿禿的，好難看啊！”

家長們，除了擔心孩子吃手的衛生問題，還要從根本上了解這個行為產生的原因！

嬰兒階段吃手手是生理需求

3-4個月后的嬰兒生理上有吮吸需求，常常會吸吮手指，特別是拇指。寶寶的這種行為常發生在饑餓時和睡前，大多會隨著年齡的增長而消失。

長期吃手手是心理需求

因為心理上得不到滿足而精神緊張、恐懼焦急，沒有感受到到父母充足的愛，缺少玩具、音樂、圖片等感官刺激，孤獨時便會吮拇指來自娛自樂，并逐漸養成習慣，那么很有可能直到成年都沒有辦法改掉這種習慣。

咬指甲習慣的形成過程與吮手指相似，也大多是由于情緒緊張、感情需求得不到滿足而產生的不良行為，在學齡前期和學齡期兒童中較為常見。

小朋友長期吃手手的危害

長期吮手指可以影響牙齒、牙齦及下頜發育，導致下頜前凸、齒列不齊，妨礙咀嚼。

以上還只是對外表的影響，對心理方面的影響更需要被了解和重視。小朋友許多不良情緒是通過吮手指、咬指甲等行為問題來表達的，這可能和他們生長發育的自然過程和自我意識的提高有關。低齡的小朋友有了焦慮感往往不會表達和向人求助，吮手指、咬指甲是他們的本能行為，類似的行為問題還有口吃、遺尿等。這種行為習慣在小朋友的成長過程中，可能會被提醒或者不善意的對待，反而會讓小朋友更焦慮、損害身心健康。

因此對小朋友外在行為問題的早期識別，有助于發現小朋友內在的焦慮，及時進行干預，從而幫助保持小朋友身心健康。

關心和鼓勵，才是改變行為的正確方法

發現寶寶有吮手指、咬指甲的行為時，家長應該采取什么措施？

首先，寶爸寶媽們要從根本上消除小朋友的抑郁孤獨心理，反思自己或其他人是否無意間給孩子壓力，是否缺少對孩子關心？

其次，當低齡寶寶出現吮拇指或咬指甲的舉動時，應溫柔而堅定地采取措施，用寶寶感興趣的其他事情分散孩子的注意力，對于年齡大一些的兒童，則應以鼓勵為主的方式，幫助孩子建立改正壞習慣的信心。

錯誤的做法，只會給孩子造成更大的心理壓力，不利于糾正行為

1. 看到孩子吃手，不能打罵諷刺，以避免小朋友產生自卑心理。

2. 不要在寶寶手指上涂抹苦藥、辣椒水等，這種做法起不到好的效果，反而會對孩子造成心理上的畏懼和困擾。

參考文獻：

[1]王衛平.兒科學（第8版）[M].人民衛生出版社，2013

[2]吳國連,白麗霞,石秋霞,等. 學齡前兒童焦慮與行為問題關系的探討[J]. 中國婦幼健康研究,2016,27(10):1173-1176.

供 稿：周欣怡

編 輯：李欣宇

審 稿：羅春燕 馮曉剛