辣媽為北京某醫(yī)院護(hù)士，一直從事兒科和急診的臨床一線工作。在醫(yī)院和工作生活中，見(jiàn)多了孩子脾胃不調(diào)、消化不良，長(zhǎng)個(gè)慢等癥狀。

寶媽寶爸爺爺奶奶急著不行，經(jīng)常吃促消化藥；吃了藥，孩子吃飯胃口、消化拉粑都好點(diǎn)。一停藥，消化不良的癥狀又頻出。孩子一吃多點(diǎn)，就積食，晚上孩子睡不著，甚至導(dǎo)致消化不良，發(fā)燒。經(jīng)過(guò)與國(guó)醫(yī)大師一起給孩子們的臨床實(shí)踐，匯總了一套針對(duì)消化不良的家庭按摩手法；給許多來(lái)看病的寶媽們進(jìn)行了分享；堅(jiān)持按摩半個(gè)月以上的，都有明顯效果改善。

辣媽家里有個(gè)孩子五歲半，男寶。小時(shí)候，吃飯也不老實(shí)，也常頻出消化不良的事情。根據(jù)醫(yī)院的經(jīng)驗(yàn)，剛開(kāi)始也是吃藥，后來(lái)在家里堅(jiān)持給孩子推拿按摩后，已改善過(guò)來(lái)了。現(xiàn)在將結(jié)合三甲醫(yī)院醫(yī)生以及寶媽們家庭實(shí)踐的推拿手法，分享給大家！期望所有消化不良的孩子，都能得到改善！

1.腹部按摩

位置：小兒腹部，臍部附近。

手法：寶寶采取平臥位，媽媽用右手四指或手掌，在寶寶腹部，以臍為中心，作圓周運(yùn)動(dòng)。順大腸方向?yàn)闉a，

適宜大便偏干者;逆大腸方向?yàn)檠a(bǔ)，適宜大便偏稀者;一般多選擇順、逆各半，約按摩50~100次。

2.足底按摩(涌泉穴)

位置：涌泉穴在腳心，屈趾時(shí)，足掌心前正中凹陷中。

手法：媽媽用中指、食指或拇指指端揉該穴，按揉時(shí)，順、逆時(shí)針皆可。按揉2~3分鐘。

3.按摩掌心

位置：小兒手掌中心位置為掌心。

手法：操作時(shí)，左手握住寶寶的手指，用右手拇指蘸滑石粉，按摩小兒掌心50~100次，按揉時(shí)，順、逆時(shí)針皆可。

4、按揉推四橫紋

位置：四橫紋穴位于手掌面食、中、無(wú)名、小指的第一指間關(guān)節(jié)橫紋處。

手法：操作時(shí)，左手握住寶寶的手指，用右手食指或中指指端分別按揉四橫紋穴，約2~3分鐘; 也可推四橫紋穴，將寶寶四指并攏，用右手拇指自寶寶的食指橫紋處推向小指橫紋，推50~100次。

按摩時(shí)，手法不宜過(guò)重，應(yīng)輕重適宜。寶媽手不宜過(guò)涼，應(yīng)先熱乎手。

5.推脾經(jīng)穴

位置：脾經(jīng)穴在小兒拇指橈側(cè)面。

手法：操作時(shí)，用左手中指或無(wú)名指夾住寶寶左手四指，再以拇指與中指捏住寶寶拇指，用右手拇指蘸滑石粉后，直推小兒脾經(jīng)穴，從拇指指尖推向拇指根(不要推到掌根)。推50~100次，單方向直推，不宜來(lái)回推。

6.按揉推板門穴

位置：板門穴位于小兒手掌大魚(yú)際處。

手法：按摩時(shí)，用左手握住寶寶的手指，按揉板門穴。順、逆時(shí)針皆可。按揉時(shí)，也可使用推法，由拇指指根推向腕橫紋可止瀉，由腕橫紋推向拇指指根能止嘔，來(lái)回推可調(diào)整脾胃功能。按揉2~3分鐘，推50~100次。

針對(duì)寶寶消化不良的家庭推拿手法，重在堅(jiān)持。在孩子沒(méi)有其它不適癥狀的情況下，不打針、不吃藥，堅(jiān)持半個(gè)月以上，可以看到明顯改善；普通癥狀，3個(gè)月基本能調(diào)理過(guò)來(lái)！

為了寶寶的健康，辣媽和寶媽們一起努力！更多兒童健康實(shí)用信息，請(qǐng)關(guān)注微信公眾號(hào)“辣媽護(hù)士燕子”