導讀鱈魚不僅刺少口感好，而且富含"魚油"，其中含有的DHA可以健腦明目、增強記憶力、促進腦部發(fā)育，特別適合來給寶寶做輔食在寶寶可以添加輔食的時候，醫(yī)生也會建議給....

鱈魚不僅刺少口感好，而且富含"魚油"，其中含有的DHA可以健腦明目、增強記憶力、促進腦部發(fā)育，特別適合來給寶寶做輔食在寶寶可以添加輔食的時候，醫(yī)生也會建議給寶寶吃鱈魚但鱈魚的烹制方式有很多種，要怎么烹飪才適合給寶寶吃呢？今天我就來分享幾種鱈魚常見的輔食做法，我來為大家講解一下關于鱈魚怎么做好吃又簡單讓寶寶吃我來告訴你鱈魚怎么做寶寶喜歡吃?跟著小編一起來看一看吧!

鱈魚怎么做好吃又簡單讓寶寶吃我來告訴你鱈魚怎么做寶寶喜歡吃

鱈魚不僅刺少口感好，而且富含"魚油"，其中含有的DHA可以健腦明目、增強記憶力、促進腦部發(fā)育，特別適合來給寶寶做輔食。在寶寶可以添加輔食的時候，醫(yī)生也會建議給寶寶吃鱈魚。但鱈魚的烹制方式有很多種，要怎么烹飪才適合給寶寶吃呢？今天我就來分享幾種鱈魚常見的輔食做法。

第一種方法

食材：鱈魚、山藥、淀粉、菠菜

1、鱈魚去腥加淀粉，山藥攪成泥

2、放焯水菠菜碎攪勻

3、鋪油紙紙杯作模具鋪泥抹平

4、煎至表面金黃熟透即可

第二種方法

食材：番茄、鱈魚

1、將番茄和鱈魚分別切丁準備好

2、鍋內(nèi)倒入輔食油，加熱后倒入番茄丁翻炒使番茄出汁

3、倒入水加熱至沸騰后加入鱈魚丁煮熟即可

第三種方法

食材：鱈魚、土豆

1、土豆洗凈去皮，切小丁上鍋大火蒸15分鐘

2、鱈魚盤中，滴入幾滴檸檬汁去腥，上鍋蒸10分鐘

3、將蒸好的鱈魚去皮

4、將蒸好的鱈魚塊和土豆一起放入輔食機中，打成泥，倒入碗中即可食用