導(dǎo)讀薯類含有豐富的膳食纖維，包括紅薯、馬鈴薯、山藥、芋頭等，媽媽可以選擇一種或者兩種薯類做成泥狀，當(dāng)做寶貝的主食搭配蔬菜和肉類一同食用。芋頭總的粘液蛋白被人體吸....

薯類含有豐富的膳食纖維，包括紅薯、馬鈴薯、山藥、芋頭等，媽媽可以選擇一種或者兩種薯類做成泥狀，當(dāng)做寶貝的主食搭配蔬菜和肉類一同食用。

芋頭總的粘液蛋白被人體吸收后能產(chǎn)生免疫蛋白，提高身體免疫力，而且豐富的膳食纖維可以有效改善寶寶便秘的問題。并且香芋中含有重要的鉀，鈣等元素，可以促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。所以，香芋也素有解毒潤(rùn)腸，潔齒放齲的美名，寶寶6個(gè)月以后就可以食用。

【香芋泥】

食材：芋頭一個(gè)

2. 芋頭去皮，切片，或者切成小塊都可以；

3. 切好的芋頭上蒸鍋蒸20分鐘；

4. 蒸好后的芋頭用輔食碗研磨成香芋泥，芋頭泥會(huì)比較干，一定要加些溫水調(diào)和一下粘稠度，太干的話小寶寶會(huì)比較難以吞咽；

5. 香芋泥 get ?，滿足寶寶的胃，美翻你的心~

文：小骨

攝影：小骨

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我是小骨

從企業(yè)員工到半職媽媽的華麗蛻變

白天努力工作，下班后認(rèn)真陪娃

每天一道小骨為娃親手制作的營(yíng)養(yǎng)輔食

讓媽媽不再為寶寶吃飯發(fā)愁

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