導讀寶寶吃輔食后，很多媽媽不知道應該給寶寶吃什么。一直在問，寶寶能不能吃肉，能不能吃水果之類的問題。媽媽們可以多學習一下輔食添加的原則，就可以減少很多喂養的問題....

寶寶吃輔食后，很多媽媽不知道應該給寶寶吃什么。一直在問，寶寶能不能吃肉，能不能吃水果之類的問題。媽媽們可以多學習一下輔食添加的原則，就可以減少很多喂養的問題。

今天我們要給大家介紹一款輔食，非常適合7個月的寶寶食用。這款輔食的主要食材是土豆和鮮奶。

土豆是一種比較常見的蔬菜，富含豐富的維生素B1、維生素B2以及維生素B6、維生素C、氨基酸、蛋白質、脂肪等多種營養。當我們把土豆制作成土豆泥后，口感軟糯，易于咀嚼，非常適合輔食添加。

奶

奶中含有豐富的鈣、鋅、磷等多種礦物質。不過給寶寶制作輔食，建議使用母乳或者配方奶，不建議使用鮮奶。

寶寶輔食可以吃土豆嗎？

土豆性溫和，一般不會引起腸胃不適和過敏。土豆中的營養物質可以很好的提升腸胃功能，潤腸通便，降火消炎。如果寶寶有消化不良，腹脹腹痛的時候，可以吃一些土豆輔食。

鮮奶土豆泥

食材準備：土豆2個，嬰兒奶粉適量

1、購買土豆的時候，建議購買沒有開裂和發芽的土豆。

2、將土豆清洗干凈，去皮，切塊備用。

3、鍋中放入適量的水，將土豆塊放入鍋中煮20分鐘。

4、將土豆撈出，放入料理機，攪拌成泥糊狀。

5、加入母乳過著配方奶粉，攪拌均勻即可。

除此之外，媽媽還可以把制作的土豆泥冷藏起來，將來和西藍花、胡蘿卜、牛羊肉做出不同的營養輔食。制作好的土豆泥冷藏保存3天，冷凍可以保存3個月。