導讀寶寶什么時候開始【趴】、【翻】、【坐】、【爬】、【站】、【走】才是正常的呢？麻麻們在這個過程中需要做什么來幫助寶寶完成這些“大動作”呢？聽桃子媽跟麻麻們一一....

寶寶什么時候開始【趴】、【翻】、【坐】、【爬】、【站】、【走】才是正常的呢？麻麻們在這個過程中需要做什么來幫助寶寶完成這些“大動作”呢？聽桃子媽跟麻麻們一一道來~~~

什么是粗大動作？

【趴】、【翻】、【坐】、【爬】、【站】、【走】還有【蹲】、【跑】、【跳】這些動作，涉及到大肌肉群發育，被稱為“粗大運動”（Gross Motor），簡稱“大動作”

根據《嬰兒護理雜志》（BabyCare Magazine），寶寶粗大動作發生的平均月齡如下：

• 1-3月齡：趴 抬頭

• 4-5月齡：翻身 支撐坐

• 6-7月齡：獨立無支撐坐

• 8-9月齡：用小肚子匍匐爬行

• 9-10月齡：用四肢爬行

• 10月齡：站立 沿著家居走

• 12-15月齡：獨立行走

友情提示：以上月齡只是平均月齡哦~每個寶寶自身情況不同，所以生長發育的速度也是不一樣噠！！！所以以上月齡只作為參考哦~“7坐8爬1歲走”，數字不用卡得一模一樣吼~~~

放一張帶動作的圖給爸比麻麻們~~~更容易理解哦！~

好啦，下面就具體講解一下寶寶各個“大動作”的發生月齡和爸比麻麻需要做什么！~~~

0-3個月 趴趴趴，學抬頭~

寶寶0-3個月這個階段，最重要的是趴趴趴和學抬頭！可不要小看了趴趴趴哦！人家有一個國際化的名字：Tummy Time（俯臥時間）~Tummy Time幫助寶寶鍛煉【頭部】、【頸部】、【肩部】的肌肉，為以后的【翻身】、【匍匐爬】、【四肢爬行】、【獨坐】打下堅實基礎！~多讓寶寶趴著，還可以防止寶寶后腦勺過扁以及部分畸形偏頭哦~

爸比麻麻需要這樣做！

1. Tummy Time的時候一定要有人在身邊！如果寶寶趴煩了或趴累了，要把寶寶抱走哦~為了防止嬰兒猝死綜合征，一定要仰臥睡覺吼！

2. 寶寶Tummy Time的時候，爸比麻麻們可以在旁邊跟寶寶說話、玩捉迷藏游戲、要撥浪鼓等等~如果是趴在爸比麻麻的腿上，可以做一些抬腿、卷腹的動作，和寶寶進行互動~

3. 可以在寶寶Tummy Time的時候放一些好玩的東西在TA面前，比如立起來的紙板書、鏡子、會動的東西等等~讓寶寶在Tummy Time時不無聊！~

4. 新生兒建議每天趴在爸比麻麻的大腿上，每次幾分鐘即可，一天2-3次；適應了Tummy Time后，可以適當延長時間咯~

3-5個月 翻身挑戰！~

第一次翻身對于寶寶來說還是具有一定挑戰的！學會翻身之后寶寶會獲得更好的視野，能從不同角度看世界~也能跟外界有更多的互動。同時，翻身動作能幫助寶寶掌握足夠的肌肉控制力與身體各部分的平衡能力，為以后的坐、爬都打下基礎！~

3-7個月開始翻身動作都屬于正常的，所以寶寶5個月了還不會翻身請麻麻不要著急哦~寶寶體重超重、穿得多、平時抱得多趴得少都是寶寶還不會翻身的可能原因，麻麻可以對癥下藥

爸比麻麻需要這樣做！

1. 多趴，前面說過哦，Tummy Time可以鍛煉寶寶肌肉和力量~

2. 爸比麻麻們可以將寶寶喜歡的玩具放在寶寶身體一側，引導寶寶靠移動身體去夠到玩具~一努力就翻身挑戰就成功啦！~

3. 不多抱多躺，使寶寶被束縛，不能自己探索世界~

5-7個月 循序漸進地坐起！~

寶寶坐起的意義重大！

首先，寶寶能坐起意味著TA的頭部和軀干能保持豎直，噎住的問題自然會減少。這時寶寶就可以用杯子而不是奶瓶喝水啦，也是寶寶開始添加輔食的好時機哦~~~另外，如果寶寶能坐起，就會通過雙手去觸摸、探索周圍的事物，意味著他們的雙手和大腦都可以得到進一步的發展~

爸比麻麻需要這樣做！

1. 寶寶坐起是循序漸進的過程，會從支撐坐過渡到獨立無支撐坐起。而且一開始，寶寶很可能在坐起1、2秒鐘之后就倒下，隨著寶寶肌肉力量的提高，TA會坐得稍久一些~所以爸比麻麻們要有耐心哦~

2. 爸比麻麻們可以通過用手扶住寶寶、或者用枕頭等物品支撐寶寶的背部，讓TA學會平衡

3. 在寶寶坐立的時候，可以在TA面前放一些顏色鮮艷、有趣的玩具，讓寶寶有東西可以看~

8-10個月 從匍匐爬到四肢爬行

爬行意味著寶寶的四肢肌肉得到了鍛煉，也學會了身體協調，為以后的站立、走、跑等大動作都打下了基礎~但也有少數寶寶會跳過爬行，直接開始走哦~所以麻麻們也不用擔心“不會爬就不會走”這一說法啦~

爸比麻麻需要這樣做！

1. 給寶寶提供爬行的條件~地墊什么的都請囤起~不能因為怕臟就不讓寶寶在地上撒野哦~~~

2. 試著在寶寶周圍放一些好玩兒的小玩具，讓寶寶有動力通過自己的移動去獲取

3. 如果爸比麻麻們可以和寶寶一起爬，不失為一種好辦法哦~也能很有效地促進親子關系喲！~~

9-10個月 要站起來了喲~

站起來是從爬行到行走的過渡~當寶寶九個月左右的時候，TA會試圖抓著周圍任何東西，比如家居、麻麻的大腿，試圖站起來~有時候，寶寶會抓著一個邊邊自己挪動挪動，會順便學會走路喲！~~~

爸比麻麻需要這樣做！

1. 確保家具的安全哦，不然寶寶抓著抓著的時候出現事故就不好啦！~

2. 不要把寶寶束縛在嬰兒車、游戲床里哦，要給他們足夠的空間學爬學站學走~

3. 穿襪子會減少寶寶和地面的摩擦力，會讓寶寶站不穩的！所以地面不是很涼的情況下就讓寶寶光腳吧~

4. 寶寶學會站立的時候可能還沒有學會“蹲”這個動作，所以當寶寶很無助地哭著向你求救時，爸比麻麻們要示范給寶寶“蹲”這個動作哦~

12-15個月 邁開小短腿，走起！~~

經過前面那么多艱苦卓絕的“訓練”，寶寶的肌肉和肢體協調性已經能達到走路的程度啦~~~9-15個月開始學走路都是正常的哦！寶寶學走的時間是根據寶寶性格、體型以及原來有沒有過摔跤經歷等等因素相關！~但如果寶寶滿18個月，還未邁出第一步，就要求助醫生啦！

爸比麻麻需要這樣做！

1. 確保寶寶不受傷！寶寶不是在說確保不摔倒哦！~因為寶寶在練習走路的過程中肯定會摔倒，爸媽過度干預會阻礙寶寶學步進程！所以麻麻們要保證寶寶所到之處是安全的，不能有棱有角劃傷寶寶哦！

2. 爸比麻麻們可以站在離寶寶幾步距離的地方，用玩具或寶寶來吸引寶寶朝你走。

3. 幫爸比麻麻遞東西這個“親子游戲”，也是一個很好的鍛煉走步的方法喲~~

寶寶的每一個“大動作”的學習，都是成長路上的里程碑~

你家寶寶在升級路上練到了第幾級啦？留言告訴桃子媽吧~

如果你喜歡這篇筆記，記得點贊鼓勵桃子媽吼！~~~啾咪~~~