導(dǎo)讀成為媽媽之后，女人的生活就發(fā)生了翻天覆地的變化。本來(lái)擅長(zhǎng)護(hù)膚的媽媽們，在面對(duì)一眾護(hù)膚品時(shí)還是會(huì)手足無(wú)措不止如何下手。為了寶寶的健康，很多媽媽干脆放棄護(hù)膚，素....

成為媽媽之后，女人的生活就發(fā)生了翻天覆地的變化。

本來(lái)擅長(zhǎng)護(hù)膚的媽媽們，在面對(duì)一眾護(hù)膚品時(shí)還是會(huì)手足無(wú)措不止如何下手。為了寶寶的健康，很多媽媽干脆放棄護(hù)膚，素臉去面對(duì)輻射、紫外線、霧霾。

其實(shí)，各位媽媽們根本不用做出這樣的犧牲。

孕期合理護(hù)膚，既可以讓胎兒健康的發(fā)育，又可以讓自己遠(yuǎn)離皮膚暗沉、變黑。

為了讓新手媽媽在“孕期怎么護(hù)膚”的問(wèn)題上少走彎路，我詢(xún)問(wèn)了幾位婦產(chǎn)醫(yī)生，同時(shí)查閱了不少資料，耗時(shí)一個(gè)星期撰寫(xiě)出這一份

【孕期護(hù)膚全攻略】

幫助媽媽們了解如何科學(xué)的護(hù)膚，給出具體的孕期護(hù)膚建議，希望能夠盡力幫助到大家。

下面是我本次回答的內(nèi)容總覽：

• 孕期護(hù)膚的重要性
• 護(hù)膚品會(huì)被寶寶吸收嗎？
• 孕期護(hù)膚的三個(gè)原則
• 孕婦應(yīng)該如何正確護(hù)膚？
• 孕婦是否可以化妝？
• 怎樣選擇孕期化妝品？
• 妊娠紋是怎么回事？
• 常見(jiàn)問(wèn)題解答

首先，看一下孕期護(hù)膚的重要性

孕期皮膚的組織結(jié)構(gòu)和營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)會(huì)發(fā)生很大變化，對(duì)于肌膚的損害具有不可逆的影響。孕婦如果錯(cuò)過(guò)了護(hù)膚的最好時(shí)機(jī)，在后期往往難以補(bǔ)救。因此，孕期護(hù)膚很重要。

護(hù)膚品會(huì)被寶寶吸收嗎

有些媽媽擔(dān)心使用護(hù)膚品會(huì)被胎兒所吸收，我們來(lái)看一下寶寶在媽媽肚子里是怎么吸收營(yíng)養(yǎng)的：

• 孕期媽媽的動(dòng)脈血管被擠壓，血液擠到了臍帶，胎兒通過(guò)臍帶吸收營(yíng)養(yǎng)。
• 人的皮膚分為三層，這三層分別是表皮層、真皮層以及皮下組織。
• 動(dòng)脈血管處在皮下組織，真皮層只有極細(xì)微的毛細(xì)血管。
• 而護(hù)膚品主要滲透在表皮層，真皮層都很難進(jìn)入，護(hù)膚品與動(dòng)脈血管是沒(méi)有直接連接的，所以護(hù)膚品一般不會(huì)通過(guò)動(dòng)脈血管到達(dá)臍帶被嬰兒吸收。

因此，孕期正確使用護(hù)膚品不會(huì)傷害到胎兒的。

孕婦護(hù)膚的三個(gè)原則1.看成分表

哪些成分不能用？

維 A 醇和維 A 醛

▲ 露得清維 A 醇晚霜

口服維 A 酸有明確的致畸作用，外用維 A 酸是否致畸還沒(méi)有明確結(jié)論，但也是作為處方藥，明確孕婦及哺乳期媽媽禁用的。

護(hù)膚品中可以使用的維 A 類(lèi)衍生物是維 A 醇和維 A 醛。雖然這 2 個(gè)經(jīng)皮吸收的量已經(jīng)非常少了，但出于安全考慮，原則上不建議孕婦使用。

水楊酸

水楊酸是阿司匹林（乙酰水楊酸）的近親。由于阿司匹林在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中有明確致畸作用，但對(duì)人還尚未有結(jié)論，所以在美國(guó) FDA 的藥物分級(jí)中屬于 C 類(lèi)，孕婦用藥需謹(jǐn)慎斟酌。

▲ 寶拉珍選水楊酸精華液

不過(guò)還有一種說(shuō)法是，攝入阿司匹林會(huì)影響孕婦及寶寶的凝血功能。

雖然外用水楊酸經(jīng)皮吸收到體內(nèi)的量極少，但還是那句話，如果特別在意的話，就避免使用。

二苯酮-3

二苯酮-3 是一種化學(xué)防曬劑。雖然目前還沒(méi)有明確結(jié)論，但有研究認(rèn)為它容易導(dǎo)致過(guò)敏，還可能對(duì)身體產(chǎn)生危害，爭(zhēng)議性比較大。

▲ 來(lái)自《化妝品安全技術(shù)規(guī)范（2015 年版）》

雖然歐盟和中國(guó)都準(zhǔn)許使用，但都要求必須在標(biāo)簽上注明含有這種成分。不過(guò)主要使用這種成分的，還是美國(guó)的防曬霜。

另外推薦一個(gè)網(wǎng)站：cosdna. 在這里可查護(hù)膚品成分表及其特性。

2.簡(jiǎn)單，簡(jiǎn)單，再簡(jiǎn)單

①功效簡(jiǎn)單

孕期護(hù)膚只需要一種功效：補(bǔ)水保濕。美白、祛斑、抗皺、抗衰老等功效的護(hù)膚品孕期不要用。因此不論用哪個(gè)品牌的化妝品，孕媽選用補(bǔ)水保濕的基礎(chǔ)系列基本就夠了。

②護(hù)膚步驟簡(jiǎn)單

• 洗面奶洗臉
• 爽膚水、化妝水等補(bǔ)水
• 用眼霜
• 乳液或面霜保濕
• 出門(mén)前防曬

在選擇乳液、面霜時(shí)，如果皮膚較干，可用面霜或乳液加面霜；如果不太干，一般用乳液就可以。

3.堅(jiān)持防曬

孕媽可以用防曬霜嗎？

可以。孕期易長(zhǎng)妊娠斑，如果不注意防曬，太陽(yáng)中的紫外線更容易誘發(fā)妊娠斑。防曬霜不同于一般護(hù)膚品，進(jìn)入孕媽體內(nèi)的有害成分微乎其微，正規(guī)品牌的防曬產(chǎn)品，一般都可以放心使用。

防曬霜可以使用含二氧化鈦或氧化鋅的的純物理防曬霜，出門(mén)做好硬防曬，遮陽(yáng)傘、帽子、墨鏡帶帶好~

孕婦應(yīng)該如何正確護(hù)膚？

基礎(chǔ)護(hù)膚正常做，平常用什么現(xiàn)在可以接著用。因?yàn)樵衅诩に刈兓瘜?duì)皮膚的狀態(tài)影響大，皮膚更容易干燥或出油，色素沉著，出現(xiàn)色斑，所以清潔、保濕和防曬是重中之重。

如果因?yàn)閾?dān)心護(hù)膚品的安全性，連這 3 點(diǎn)都省掉的話……寶寶一定沒(méi)問(wèn)題，但你的臉可能就要出問(wèn)題了。

美白、抗衰老的功能性護(hù)膚品也可以使用，只要避開(kāi)維 A 醇、維 A 醛、維 A 酯、水楊酸就好。

不染發(fā)，少化妝，最重要的是使用質(zhì)量有保證的護(hù)膚品！

孕婦是否可以化妝？

可以。

但要注意這四點(diǎn)基本原則。

1.選擇正規(guī)品牌

化妝品一定要選正規(guī)品牌，產(chǎn)品更有保證，一些雜品牌可能有鉛、色素、香精等有害成分，孕媽慎用。

2.化淡妝

隔離、BB霜，眉筆，睫毛膏、潤(rùn)唇膏可以用。其他像高光、散粉、腮紅這些不要用。

孕媽可以用口紅嗎？

最好不要用，如果很想用，推薦使用天然有機(jī)、孕婦可用的。

3.做好卸妝工作

一定要認(rèn)真卸妝。市場(chǎng)常見(jiàn)的卸妝產(chǎn)品一般都可以，如資生堂的洗顏專(zhuān)科、碧柔等溫和型，以及美麗加芬、旁氏米粹等氨基酸洗面奶都可以。

4.少化妝

孕媽不要天天化妝，尤其孕早期盡量不要化妝。3個(gè)月后胎寶寶抵抗力強(qiáng)了，孕媽可以買(mǎi)正規(guī)品牌，化淡妝。

孕媽怎樣選擇化妝品1.品牌建議

袋鼠媽媽、親潤(rùn)、十月媽咪等，都可以放心選擇。但也有說(shuō)這種孕婦專(zhuān)用品牌的噱頭大于實(shí)際作用。因此沒(méi)有必要把所有護(hù)膚品全部換成孕婦專(zhuān)用的品牌。很多品牌的基礎(chǔ)保濕系列孕媽都可以放心使用，在選擇護(hù)膚品時(shí)一定要看成分表，仔細(xì)甄別。

2.孕期禁用產(chǎn)品

• 香水：麝香
• 脫毛劑：化學(xué)制品
• 風(fēng)油精：樟腦
• 花露水：酒精、麝香等

這些產(chǎn)品和成分對(duì)孕媽和胎寶寶有不同程度的傷害，盡量不要使用。

妊娠紋是怎么回事？1.什么是妊娠紋

孕媽在懷孕時(shí)由于荷爾蒙的影響加上腹部等部位皮膚迅速膨脹，使肌膚的彈力纖維和膠原纖維造成了一定的損傷和斷裂，腹部皮膚變稀變薄就會(huì)產(chǎn)生一些花紋。妊娠紋是不可逆的，一旦產(chǎn)生就不會(huì)消失，所以孕媽們要做好預(yù)防工作。

2.容易長(zhǎng)妊娠紋的部位

腹部、大腿內(nèi)外側(cè)、臀部、胸部、后腰、手臂上側(cè)等孕期容易發(fā)胖、長(zhǎng)肉的部位。

3.預(yù)防妊娠紋要點(diǎn)

• 控制體重：體重不要增長(zhǎng)過(guò)快，幅度不大、勻速增重的，會(huì)不長(zhǎng)或少長(zhǎng)妊娠紋
• 使用專(zhuān)業(yè)的護(hù)膚品：正規(guī)品牌的預(yù)防妊娠紋產(chǎn)品

4.產(chǎn)品使用原則

• 何時(shí)使用：孕4個(gè)月至產(chǎn)后4~6個(gè)月
• 用量要足
• 堅(jiān)持每天使用

常見(jiàn)問(wèn)題解答

1.洗發(fā)水要不要用母嬰專(zhuān)用的？

市場(chǎng)常見(jiàn)品牌基本均可，但不要用去屑洗發(fā)水，對(duì)胎寶寶發(fā)育不利。

2.沐浴液如何選擇？

常見(jiàn)正規(guī)品牌即可。最好不要天天用，建議隔天用一次。

3.被蚊子咬了只能忍著嗎？

被蚊子咬了可以涂抹木瓜膏，也可以涂牙膏止癢。

4.孕媽能否用潤(rùn)唇膏？

如果不是很油膩，可適量使用。

5.孕早期皮膚干燥怎么辦？

水乳等補(bǔ)水產(chǎn)品在孕早期也可以使用，而且應(yīng)該使用，不能放任自流，但要注意產(chǎn)品成分。

6.孕期可否偶爾彩妝？

可以。偶爾化妝可讓媽媽心情好，建議不要化太濃。

7.孕婦是否可以敷面膜嗎？

可以。選擇正規(guī)品牌，保濕功效的即可。建議選涂抹式面膜，片狀面膜可能有熒光劑。

8.孕媽可以用精油類(lèi)護(hù)膚品嗎？

含精油的護(hù)膚品有的可用、有的不可用。

孕婦絕對(duì)禁用的精油：羅勒、白樺、雪松、茴香、肉豆蔻、丁香、野馬郁蘭、羅文沙葉、迷迭香、鼠尾草、百里香、杜松、馬鞭草、馬郁蘭、快樂(lè)鼠尾草。

孕婦可用精油：安息香、依蘭、天竺葵、鳶尾花、茉莉（會(huì)促進(jìn)子宮收縮，懷孕初期避免使用）、薰衣草、橘、橙花、玫瑰、夜來(lái)香、沒(méi)藥、檀香、乳香。

體質(zhì)較敏感孕婦，建議規(guī)避所有精油類(lèi)護(hù)膚品，以免產(chǎn)生孕吐等不適。