導讀吃藍莓對胎兒有好處嗎有一定的好處。藍莓的營養十分豐富，其中含有豐富的水分、纖維素、維生素和礦物質，食用后可以為孕婦補充多種營養物質，有利于維持孕婦的身體健康....

吃藍莓對胎兒有好處嗎

有一定的好處。

藍莓的營養十分豐富，其中含有豐富的水分、纖維素、維生素和礦物質，食用后可以為孕婦補充多種營養物質，有利于維持孕婦的身體健康以及胎兒的生長發育。

而且藍莓中還含有十分豐富的花青素和葉黃素，具有促進眼睛發育、保護神經系統的作用，所以在懷孕期間適當地吃一些藍莓的話對于胎兒來說是有好處的。

嬰兒幾個月可以吃藍莓

6個月以上。

因為嬰兒在6個月之前的腸胃消化系統還尚未發育完全，所以一般來說建議等嬰兒6個月的時候再添加輔食，此時可以適當地吃一些藍莓。

但是需要注意的是，因為嬰兒的牙齒尚未發育完全，無法咀嚼，而藍莓的個頭較小，很容易一口吞下去，所以在給嬰兒吃藍莓的時候最好是先將其切碎或者搗爛成泥，再喂給嬰兒吃。

1歲寶寶一天吃幾顆藍莓

4-5顆左右即可。

雖然藍莓的營養十分豐富，但藍莓中也含有較多的膳食纖維素，食用后會對人體的腸胃造成一定的刺激。

而1歲寶寶的腸胃消化系統尚未發育完全，此時消化吸收的功能不是很好，因此對于1歲寶寶來說，不建議食用太多的藍莓，一般一天吃4-5顆左右就可以了，以免食用過多出現腹痛、腹脹、腹瀉等腸胃不適的癥狀。

寶寶吃藍莓需要剝皮嗎

一般來說是不需要的。

藍莓是屬于一種漿果類水果，其果皮很薄，與果肉黏合較為緊密，一般是很難剝下來的，而且葉黃素也主要存在于藍莓的果皮中，所以一般在給寶寶吃藍莓的時候是不需要剝皮的。

但是需要將果皮清洗干凈，用鹽水或者小蘇打水浸泡一會兒，除去雜質，然后再將其切碎或者搗碎之后再給寶寶吃，這樣會更有利于寶寶腸胃的消化和吸收。