導讀秋季漸近，寶寶又要面臨新一輪的腹瀉困擾...面對腹瀉媽媽應該怎么做，咱們之前出過專門的文章《寶寶腹瀉怎么辦》，解釋了腹瀉原因和應對措施，媽媽一定要看一看喲~....

秋季漸近，寶寶又要面臨新一輪的腹瀉困擾...

面對腹瀉媽媽應該怎么做，咱們之前出過專門的文章《寶寶腹瀉怎么辦》，解釋了腹瀉原因和應對措施，媽媽一定要看一看喲~

那有什么好的“食療”方法嗎？很多媽媽跟萌萌說熟蘋果可以緩解腹瀉，并且很多寶寶試了之后，確實有一定效果~

所以今天貝貝就跟大家分享一款蘋果羹，大家可以給寶寶試一試，說不定會有奇效喲~

≮ 蓮藕蘋果羹 ≯?

推薦月齡：8月

使用廚具：煮鍋、料理機

存儲方式：推薦一頓吃完~

食材表：

蓮藕-可不加 / 35g

蘋果 / 半個

藕粉-可不加 / 10g

詳細步驟看這里

1、蓮藕和蘋果各洗凈去皮

2、蓮藕切丁，蘋果切丁

3、把蓮藕丁和蘋果丁放到料理機中，再加入適量的清水，后攪打成細膩的汁后備用

4、碗里放入10g藕粉，我用的是純天然的藕粉，無任何添加

非常啰嗦：這里的藕粉不加也是可以的。如果想買可以到天貓京東搜索喲，建議配料表無糖無添加的~

5、加入適量的冷白開水，調成糊

6、鍋開小火，倒入打好的蘋果蓮藕汁

7、煮開2分鐘后關火，煮的過程必須不斷攪拌，防黏糊

8、再把煮好的蓮藕蘋果汁倒入到調好的藕粉里，小勺順時針攪拌，剛開始有些稀，后面慢慢的就比較濃稠了

9、晾涼到溫熱的口感更好！

食譜中能夠起到緩解腹瀉作用的主要是熟蘋果，蓮藕和藕粉其實是不用加的，不過如果做成粥的形式寶寶更容易接受~如果覺得麻煩，一個熟蘋果搞定也是ok的~

最后，關于食譜有什么問題，都可以在評論區留言告訴我哈，有什么想看的食譜也可以留言喲~