導讀可以孕期是可以吃一些燕窩的，因為燕窩中富含營養物質，對于胎兒和孕婦本身都是有不少的好處的。但是作為一個過來人，我不是很推薦你直接買鮮燉燕窩，而是應該買干燕窩....

可以

孕期是可以吃一些燕窩的，因為燕窩中富含營養物質，對于胎兒和孕婦本身都是有不少的好處的。

但是作為一個過來人，我不是很推薦你直接買鮮燉燕窩，而是應該買干燕窩。沒別的，就是干燕窩更劃算。

為什么說干燕窩更劃算呢，因為鮮燉燕窩也是由干燕窩加工而來的。工廠自然也是要收取加工費的呀。

可能你會認為自己燉燕窩很麻煩，很累人，其實自己燉燕窩真的是超級輕松的。只是萬事開頭難，最開始幾次燉燕窩不太會可能會覺得比較麻煩比較累。等熟練之后其實也是很簡單很輕松的。

我最開始接觸燕窩的時候，那會還沒有鮮燉燕窩呢，有的是即食燕窩。那時候我就吃的即食燕窩。后面自己買了寫干燕窩來自己燉煮。發現不僅味道更好了、一年下來能節省一半左右的成本。

慢慢的，我燉燕窩的經驗足了，就會自己燉各種口味的燕窩了，草莓、木瓜、牛奶、冰糖、大棗、香梨、紅糖等等等等。想吃啥味道就燉啥味道的，而買別人燉好的，就只有人家規定的幾種味道啦。

其實燉燕窩真的很簡單，晚上睡覺前把燕窩丟水里泡發著，第二天早上起來稍微洗一下，就可以直接下鍋煮了，然后該干嘛干嘛去，幾十分鐘后直接開鍋就可以吃了。雖然說整個過程要的時間會比較長，但其實需要你去操作的時間是非常少的。大部分時間都是泡發，在燕窩泡發的同時你是可以做其他事情的。

如果說你嫌泡發麻煩，還可以購買即燉燕窩，即燉燕窩就是免泡發的燕窩，打開就能直接燉煮的燕窩，雖然價格會比干燕窩稍微貴一些，但還是比鮮燉燕窩便宜非常多。

同樣都是吃燕窩，干燕窩自己燉比吃鮮燉燕窩能節省一半甚至更多的錢。這些錢留著給寶寶買奶粉尿不濕它不香嗎？