導讀，我來為大家科普一下關于養生必備之選黑枸杞?以下內容希望對你有幫助!養生必備之選黑枸杞還是那句：產自新疆大漠戈壁灘－野生黑枸杞下面要說的并不是王婆賣瓜自賣自....

，我來為大家科普一下關于養生必備之選黑枸杞?以下內容希望對你有幫助!

養生必備之選黑枸杞

還是那句：產自新疆大漠戈壁灘－野生黑枸杞下面要說的并不是王婆賣瓜自賣自夸哈，別誤會！絕對句句良心話，一字一句打出來滴黑枸杞不寒涼不大熱對于孕婦來說是單味滋補的好藥，適量食用對自己和胎兒都有好處，是可以食用的。黑枸杞富含蛋白質，脂肪，糖類，游離氨基酸，有機酸，礦物質，微量元素，生物堿，營養價值極高，被譽為（滋補軟黃金）經常食用可以滋補強身，增強免疫，孕婦食用可以滋陰補氣，預防小疾病。另外，黑枸杞含有胡蘿卜素，維生素B1，B2,A1，c等鈣，鐵等健康的必須營養，故可護眼明目，在古代民間也常用黑枸杞治療肝血不足，腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥等眼部疾病因此，孕婦食用黑枸杞對于寶寶來說有明目，提高免疫力，保護肝臟的作用不管什么滋補品，都需要適量食用，不能一次吃太多，黑枸杞成人一天量是3-5克，孕婦量是2克左右即可這是我寶寶思維照和出生照，大家對比下區別大么？