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發布時間:2024-05-28閱讀(10)
對于剛進入輔食期的寶寶來說,米粉是很好的初期輔食品,不單是因為米粉的方便食用,更重要的是米粉方便消化吸收,能很好的帶寶寶過度到日常的食物用餐狀態,我來為大家講解一下關于米粉嬰兒輔食?跟著小編一起來看一看吧!

米粉嬰兒輔食
對于剛進入輔食期的寶寶來說,米粉是很好的初期輔食品,不單是因為米粉的方便食用,更重要的是米粉方便消化吸收,能很好的帶寶寶過度到日常的食物用餐狀態。
可是單吃米粉寶寶可能會厭倦,今天給大家介紹幾款米粉輔食,保證寶寶愛吃營養好!
娃娃菜米粉
1、娃娃菜洗凈、切小塊,放入鍋中用開水燙熟,撈出,用料理棒打成泥
2、沖調米粉,倒入水溫60-70度之間的水,調至濃稠,靜置30秒
3、讓米粉充分吸水后,再倒入娃娃菜泥,攪拌均勻即可
土豆泥米粉
1、土豆去皮洗凈切小塊上鍋蒸熟
2、蒸熟后放料理杯加溫水用料理棒打成泥
3、沖調米粉,倒入水溫60-70度之間的水,調至濃稠,靜置30秒
4、讓米粉充分吸水后,再倒入土豆泥,攪拌均勻即可
南瓜泥米粉
1、南瓜去皮去籽洗凈切小塊上鍋蒸熟
2、蒸熟后放料理杯加溫水用料理棒打成泥
3、沖調米粉,倒入水溫60-70度之間的水,調至濃稠,靜置30秒
4、讓米粉充分吸水后,再倒入南瓜泥,攪拌均勻即可
胡蘿卜米粉
1、胡蘿卜洗凈去皮切丁。放入少許清水于蒸鍋中蒸熟,料理棒打成泥糊狀
2、準備好米粉,攪拌成糊狀
3、把胡蘿卜泥用少許溫水攪勻稍稍涼一會兒,再沖調米粉
玉米泥米粉
1、玉米洗凈煮熟,煮熟后剝下玉米粒
2、玉米粒加溫水用料理棒打成泥,用過濾網過濾一遍
3、沖調米粉,倒入水溫60-70度之間的水,調至濃稠,靜置30秒
4、讓米粉充分吸水后,再倒入玉米泥,攪拌均勻即可
紅薯泥米粉
1、紅薯去皮洗凈切塊上鍋蒸熟
2、蒸熟后用料理棒打成泥
3、米粉用溫水沖調好加上紅薯泥攪拌均勻即可
紫甘藍米粉
1、紫甘藍去除硬梗撕成碎片洗干凈,泡10分鐘,焯水
2、再上鍋蒸15分鐘,用料理棒打成泥
3、最后和米粉混合,一起攪拌均勻
包心菜米粉
1、包心菜去掉中間菜心,洗凈、切塊,放入水中浸泡30分鐘。
2、撈出后下鍋焯5分鐘,煮熟即可。
3、撈出后瀝去一些水分,裝入輔食機中打泥。
4、泡好米粉,加入適量打好的包心菜泥,攪拌均勻
油菜米粉糊
1、將油菜的嫩葉洗凈切段,焯水煮熟,打成泥
2、將米粉加溫開水拌勻,再加入油菜菜汁,攪拌均勻
菠菜泥米粉
1、菠菜洗凈,鍋內放水,水開放入菠菜焯30秒撈出,打成泥
2、放入米粉,倒入溫水一起攪拌均勻
白菜泥米粉
1、碗中盛入60度溫水,加入米粉靜置1-2分鐘,待米粉自然融化開,制成米粉糊。
2、白菜葉洗凈焯熟、切碎,用料理機棒打成泥,盛到米粉糊中即可
西蘭花米粉
1、西藍花用清水洗凈,浸泡半小時再次洗凈
2、洗凈后的西藍花上鍋煮熟后用料理棒打成泥加上泡好的米粉即可
紫薯卷心菜米粉
1、紫薯洗凈去皮切塊蒸熟,卷心菜洗凈上鍋煮熟,兩者一起打泥
2、打好 的泥加上泡好的米粉混合即可
土豆雞肉泥
1、土豆去皮洗凈切小塊上鍋蒸熟
2、雞肉洗凈切小塊上鍋煮熟,中間撈去浮末
2、土豆雞肉放料理杯加溫水用料理棒打成泥
3、沖調米粉,倒入水溫60-70度之間的水,調至濃稠,靜置30秒
4、讓米粉充分吸水后,再倒入土豆雞肉泥,攪拌均勻即可
胡蘿卜牛肉泥米粉
1、牛里脊洗凈,切丁,用姜片去腥
2、鍋中加水,放入牛肉和姜片煮熟,煮爛
3、胡蘿卜去皮切片蒸熟
4、把胡蘿卜和牛肉一起用料理棒打成泥
5、再搭配沖泡好的米粉即可
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