導讀孕婦可以適量喝茉莉花茶，但不能過量茉莉花茶中的維生素C含量比較高，同時也含有一定量的鐵元素，今天小編就來說說關于孕婦能喝茉莉花茶嗎?下面更多詳細答案一起來看....

孕婦可以適量喝茉莉花茶，但不能過量茉莉花茶中的維生素C含量比較高，同時也含有一定量的鐵元素，今天小編就來說說關于孕婦能喝茉莉花茶嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!

孕婦能喝茉莉花茶嗎

孕婦可以適量喝茉莉花茶，但不能過量。茉莉花茶中的維生素C含量比較高，同時也含有一定量的鐵元素。

維生素C和鐵劑搭配能夠促進鐵的吸收，預防妊娠期缺鐵性貧血。維生素C能夠增強孕婦身體的抗病能力，預防妊娠期呼吸道感染性疾病的發生。

茉莉花茶中的鈣、鉀、鋅、鎂、銅等礦物質類營養素含量也很高，適當的飲用茉莉花茶可以補充這些營養素，一方面有助于寶寶發育，另一方面可以預防妊娠期水腫、妊娠期高血壓。但是茉莉花茶的性質偏寒涼，過量飲用不利于寶寶發育，應當控制飲用量。