導讀孕期這也不能吃，那也不能玩，對產婦來說簡直是煎熬。偶爾吃上那么一頓火鍋，完事還是各種的罪惡感，擔心對寶寶有什么影響。其實如果只是一頓火鍋或者一點小酒的話。別....

孕期這也不能吃，那也不能玩，對產婦來說簡直是煎熬。偶爾吃上那么一頓火鍋，完事還是各種的罪惡感，擔心對寶寶有什么影響。

其實如果只是一頓火鍋或者一點小酒的話。別擔心，真的沒啥問題。

首先要說的是，在孕期，產婦如何攝入過量有害的食物比如火鍋、酒、咖啡、二手煙等等，確實是會對胎兒有影響的。但是這里有個前提是過量，如果拋開劑量就直接說有危害，也是不夠客觀的。

舉個例子來說，大家都知道可口可樂是屬于碳酸類飲料，小朋友喝了都要加速發育的，更不要說是產婦了。但是其實可口可樂如果想對肚子里的胎兒有影響，孕婦可能要喝幾十瓶的劑量才能達到。因此只是吃一頓火鍋或者喝一點酒，真的沒必要憂慮的睡不著覺。這些有害物質，攝入的劑量很小，經過孕婦消化器官的消化分解，這些有害物質，已經構不成對胎兒的損害了。

這篇文章的目的就是為了告訴大家，寶媽們如果偶爾一次吃了頓火鍋，不必過于擔心，更不要有負罪感，保持心情愉悅是很重要的，下面避免就可以了，沒必要過于責怪自己。