導(dǎo)讀一到春天，皮膚就特別容易干燥，導(dǎo)致很多水分流失，進(jìn)而引起皮膚的衰老。作為男人可能不會(huì)特別在乎，然而對(duì)于廣大愛(ài)美女性來(lái)說(shuō)，皮膚的好壞就好比自己的第二生命。這不....

一到春天，皮膚就特別容易干燥，導(dǎo)致很多水分流失，進(jìn)而引起皮膚的衰老。作為男人可能不會(huì)特別在乎，然而對(duì)于廣大愛(ài)美女性來(lái)說(shuō)，皮膚的好壞就好比自己的第二生命。這不最近，華師傅就經(jīng)常聽(tīng)到身邊的女同事們?cè)谡f(shuō)皮膚干燥、討論護(hù)膚之類(lèi)的話(huà)題。于是今天就給大家?guī)?lái)了潤(rùn)膚小妙招。春天的皮膚易干燥，銀耳羹這樣做，每天喝一碗，肌膚水潤(rùn)又光滑!

快速熬出膠 春季干燥快來(lái)煮一鍋美容瘦身湯的木瓜銀耳紅棗羹吧。要想皮膚好一定要內(nèi)外兼修，只敷面膜那哪行啊，會(huì)保養(yǎng)的女人都愛(ài)喝湯湯水水。用美食調(diào)養(yǎng)身心，你會(huì)收到不一樣的效果哦!我們今天就來(lái)分享這款簡(jiǎn)單快手的木瓜銀耳紅棗羹!

木瓜銀耳紅棗羹【所需食材】：

木瓜 銀耳 紅棗 枸杞 冰糖

【制作步驟】：

1、銀耳用溫水泡發(fā)后用手撕成小朵、木瓜切塊、紅棗、枸杞洗凈備用。

2、鍋中放水，要一次放足，中途不能添水。把銀耳 紅棗 冰糖放進(jìn)鍋中燜煮半個(gè)小時(shí)。

3、半個(gè)小時(shí)后加入木瓜、枸杞再煮十分鐘就可以了。

【小貼士】：

快速熬出膠質(zhì)的幾點(diǎn)小竅門(mén)。

1、銀耳用50-60度的水泡發(fā)半個(gè)小時(shí)。中途水涼了換一次水。

2、銀耳撕得越碎越容易熬出膠。可以用剪刀剪碎。

3、冷水下鍋。

4、先開(kāi)大火讓水快速沸騰，把銀耳煮爛，然后再轉(zhuǎn)成小火慢燉40分鐘，慢慢熬出膠質(zhì)最好。

5、沒(méi)時(shí)間慢燉可以用黃冰糖。可以更快速熬出膠質(zhì)。

以上就是銀耳羹的具體做法了。銀耳在每晚睡前的時(shí)候就先泡著，第二天早上起來(lái)再花個(gè)二三十分鐘就能搞定了，不論是做法還是食材的準(zhǔn)備都非常簡(jiǎn)單。一周做3次，不僅嫩膚養(yǎng)顏，而且多喝銀耳羹還有滋陰補(bǔ)虛、潤(rùn)肺養(yǎng)胃、提高免疫力等等功效呢!最后要提醒大家的是，銀耳泡發(fā)后會(huì)變很大，一次不要做太多的量，最好是當(dāng)天煮完當(dāng)天喝掉。另外，銀耳羹隔夜后會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)純屬謠傳。