導讀平胸是女性美麗最大的“天敵”，何要豐胸？盤點平胸的危害很多女性朋友都認為，平胸沒有什么丟人的，而且平胸更自由。但是專家近期表示，平胸表面上看起來沒什么，但是....

平胸是女性美麗最大的“天敵”，何要豐胸？盤點平胸的危害

很多女性朋友都認為，平胸沒有什么丟人的，而且平胸更自由。但是專家近期表示，平胸表面上看起來沒什么，但是平胸卻暗藏危害，讓女性身體出現不良的狀況。為什么要豐胸？專家給你一個健康的理由！

平胸＝乳腺疾病

現在很多醫生都會把平胸和乳腺疾病劃上等號，因為事實證明，胸部平坦的女性，往往比胸部豐滿的女性更容易患上乳腺疾病。

因為干癟的胸部本身就是缺乏營養的，是不豐滿健美的，這樣會讓乳腺增生、結節、纖維瘤、乳腺癌等疾病很容易入侵乳房健康。乳腺癌對于女性來說是最可怕的，近些年很多女性都死于乳腺癌。所以，女人千萬不能小看乳腺疾病，要提高豐胸護胸的意識，經常按摩胸部，愛惜自己的胸部，做一個健康的漂亮女人。

1、經常游泳

游泳除了可以強身健體，瘦身減肥之外，還對乳房的發育很有幫助哦。在水中用標準的蛙泳姿勢，手臂滑動水可以充分擴胸，增加胸擴和胸部肌肉，使強乳房更加結實、堅挺、飽滿。而且游泳有利于腹、腰肌鍛煉。

2、水攻法

在淋浴時，利用水的沖擊噴射胸部，可以促進胸部肌膚血液循環，還能防止胸部皮膚的松弛。把水開到最大，利用水壓噴射，噴頭離乳房大概10-15厘米為宜。蓮蓬頭朝胸部集中沖淋，每次至少沖洗1分鐘，以冷熱水交替沖淋最理想。

3、自身按摩

每天沐浴后或是臨睡前，可以對胸部進行按摩。就是取少量的按摩膏在指腹上，然后在乳房兩側向中央及向上，作描畫圓圈的小動作，應避免觸及乳頭。也可用兩手掌由乳房下方向上做輕托狀揉擦，并向上方中央作輕輕推動的運動。

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