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，接下來我們就來聊聊關于一周減脂食譜全麥三明治?以下內容大家不妨參考一二希望能幫到您!

一周減脂食譜全麥三明治

①火腿煎蛋三明治配料：火腿 煎蛋 番茄片 青瓜片 吐司 沙拉醬②雞胸肉紫薯泥三明治配料：雞胸肉 紫薯泥 水煮蛋 吐司 沙拉醬③牛油果雞蛋三明治配料：牛油果 水煮蛋 吐司 沙拉醬④金槍魚蘿卜三明治配料：金槍魚 胡蘿卜 水煮蛋 吐司 沙拉醬⑤牛排番茄三明治配料：西冷牛排 番茄片 青瓜片 吐司 沙拉醬⑥鴨胸肉玉米三明治配料：鴨胸肉 玉米 胡蘿卜 吐司 沙拉醬筆記,