導(dǎo)讀冬季，是養(yǎng)生滋補的時節(jié)，對于體寒的女人來說，這個時節(jié)是比較難以忍受的。因此，女人們往往會在這個時節(jié)更加注重養(yǎng)生滋補。而說到最適合女人們養(yǎng)生滋補、調(diào)理經(jīng)期的食....

冬季，是養(yǎng)生滋補的時節(jié)，對于體寒的女人來說，這個時節(jié)是比較難以忍受的。因此，女人們往往會在這個時節(jié)更加注重養(yǎng)生滋補。

而說到最適合女人們養(yǎng)生滋補、調(diào)理經(jīng)期的食物，就不得不說到紅糖當(dāng)歸蛋了。

紅糖當(dāng)歸蛋的做法極其簡單，食材也僅僅只是需要紅糖、清水、雞蛋和當(dāng)歸，但它卻被大家稱之為藥膳，具有非常高的營養(yǎng)價值和養(yǎng)生保健的功效。

雞蛋擁有豐富的蛋白質(zhì)，能增強體力，而紅糖水能夠補氣、暖胃、健脾，尤其是女人可以延緩衰老、補氣益血。當(dāng)歸則能夠活血和血、調(diào)經(jīng)止痛、潤燥滑腸。三者結(jié)合在一起，就成為了一道冬季調(diào)理的佳品，營養(yǎng)豐富又美味，還能美容抗衰老！

如果經(jīng)常吃紅糖當(dāng)歸蛋，不僅能夠增強免疫力，還能補氣養(yǎng)腎、調(diào)理經(jīng)期。如果你是一位養(yǎng)生愛美的女性，在冬季常吃紅糖當(dāng)歸蛋是必不可少的。