久久综合九色综合97婷婷-美女视频黄频a免费-精品日本一区二区三区在线观看-日韩中文无码有码免费视频-亚洲中文字幕无码专区-扒开双腿疯狂进出爽爽爽动态照片-国产乱理伦片在线观看夜-高清极品美女毛茸茸-欧美寡妇性猛交XXX-国产亚洲精品99在线播放-日韩美女毛片又爽又大毛片,99久久久无码国产精品9,国产成a人片在线观看视频下载,欧美疯狂xxxx吞精视频

有趣生活

當前位置:首頁>美食>做撈汁小海鮮經驗 大廚不會告訴你的低脂快手的撈汁小海鮮小竅門

做撈汁小海鮮經驗 大廚不會告訴你的低脂快手的撈汁小海鮮小竅門

發布時間:2024-10-28閱讀(9)

導讀夏日炎炎,不想做飯,這款快手的低脂健康撈汁小海鮮為您量身定制,一盆小海鮮,一瓶小啤酒,是不是很治愈呢?By客醉江南用料花蛤500克蟶子500克釘螺500克香....

夏日炎炎,不想做飯,這款快手的低脂健康撈汁小海鮮為您量身定制,一盆小海鮮,一瓶小啤酒,是不是很治愈呢?

By 客醉江南

用料

  • 花蛤 500克
  • 蟶子 500克
  • 釘螺 500克
  • 香菜 2根
  • 小米辣 10個
  • 酸辣鮮露 30克
  • 辣鮮露 30克
  • 蠔油 1勺
  • 魚露 1勺
  • 白糖 2勺
  • 雞汁 1勺
  • 白胡椒粉 10克
  • 白芝麻 20克
  • 香油 2勺
  • 麻椒油 2勺
  • 辣椒油 2勺

做法步驟

1、水里加點油,把小海鮮放進去,靜置兩個小時吐沙

2、鍋中坐水,多一點

3、水開后下入釘螺煮兩分鐘

4、下入花蛤和蟶子,花蛤張口即可撈出

5、用涼白開沖洗干凈備用

6、鍋中坐水,加入香菜根,洋蔥片,姜片,小米辣煮開后加入一把花椒,幾個干辣椒煮五分鐘放涼

7、取一盆,加入蒜蓉,小米辣,香菜段,生抽,白糖,白胡椒粉,酸辣鮮露,辣鮮露,蠔油,魚露,雞汁,白芝麻拌勻后加入麻椒油,辣椒油,香油拌勻后加入放涼的汁水

8、澆在小海鮮上拌勻腌制半小時即可

9、這是成品圖

10、再來個近照,看那滿滿的汁水,還說啥,拿啤酒去吧

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦!歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

歡迎分享轉載→http://www.avcorse.com/read-459803.html

Copyright ? 2024 有趣生活 All Rights Reserve吉ICP備19000289號-5 TXT地圖HTML地圖XML地圖