導讀秋天到啦，多喝點糖水哦，它營養又健康哦。做冰糖雪梨糖水時，喜歡用雪梨挖個洞放材料進去燉，其實這樣的做法不好喝，還把營養流失了。也別著急，來試試我這簡單的做法....

秋天到啦，多喝點糖水哦，它營養又健康哦。

做冰糖雪梨糖水時，喜歡用雪梨挖個洞放材料進去燉，其實這樣的做法不好喝，還把營養流失了。

也別著急，來試試我這簡單的做法，糖水濃稠，紅棗軟糯、雪梨清甜而不膩哦。

冰糖雪梨銀耳羹

冰糖雪梨銀耳羹

做法如下：

1. 準備適量的百合、蓮子、銀耳、紅棗，先用冷水浸泡15分鐘

2. 雪梨一個給它去皮去核，再切成小塊狀，放進燉盅或電飯煲里。

3. 也把泡好的銀耳，剪成小塊這樣容易出膠，加入其它的食材、冰糖和適量的熱水放進去，燉上1個半小時就可以吃啦。

要是當早餐來吃，可以提前預定時間，起來的時候就可以吃啦。

冰糖雪梨銀耳羹，給老人小孩吃，營養又健康。

那今天分享美食甜點就到這，如果喜歡就收藏關注和我一起來做哦。

我是小鄧，我們下期見。

冰糖雪梨銀耳羹