女明星為了保持身材，追求所謂的極致瘦美，可以說(shuō)是無(wú)所不用其極，甚至有的冒著損害自己身體的風(fēng)險(xiǎn)，通過(guò)各種五花八門(mén)的節(jié)食方式，達(dá)到控制體重的最佳效果，殊不知這是在拿青春賭明天。

前不久，知名女演員李冰冰通過(guò)社交平臺(tái)發(fā)布視頻，對(duì)外公布了自己多年來(lái)保持身材的“秘籍”。那就是吃開(kāi)水泡菜，將食物切碎攪拌均勻后，不放一滴油，也不放一粒鹽，就這樣直接放到嘴里咀嚼吃，可以吃出食物的原味。

與此同時(shí)，她還強(qiáng)調(diào)這是全世界最健康的吃法，不僅有利于保持身材，而且還營(yíng)養(yǎng)健康。最后邊吃邊開(kāi)玩笑說(shuō)，只要給她一壺開(kāi)水就可以走遍天下，即便是到了國(guó)外，也是百試不爽。

可沒(méi)想到的是，李冰冰只是單純分享飲食日常，但卻被人給誤會(huì)了，甚至有的直接開(kāi)罵，說(shuō)她是在誤導(dǎo)公眾，把不健康的飲食發(fā)到社交平臺(tái)上，很容易給年輕人造成不良影響，起了一個(gè)負(fù)面作用。

甚至有的人一針見(jiàn)血指出，她這種吃法確實(shí)可以在很短的時(shí)間內(nèi)達(dá)到減肥效果，但能量和碳水是無(wú)法得到補(bǔ)充的，久而久之則會(huì)對(duì)身體造成不可逆轉(zhuǎn)的傷害。

實(shí)際上，這些在網(wǎng)上罵李冰冰無(wú)知的人，壓根就沒(méi)有看懂她想要表達(dá)的意思，或者說(shuō)只看到了片面就開(kāi)噴了，這倒是挺符合當(dāng)代鍵盤(pán)俠的行事風(fēng)格，所以也是能夠理解的。

后來(lái)可能是迫于輿論壓力，李冰冰又發(fā)了一個(gè)加長(zhǎng)版的“熱水泡菜”視頻，并配文強(qiáng)調(diào)菜和肉都是熟的，熱水是加熱功能。同時(shí)還表示這種吃法一般適合在外地工作，不建議在家中也這樣吃，因?yàn)槌詻霾巳菀讉福砸簿陀辛恕耙粔亻_(kāi)水走遍天下的節(jié)奏”。

也就是說(shuō)，李冰冰吃的菜和肉，其實(shí)是在去外地工作之前就已經(jīng)做熟了，并非大家所想象的那樣，完全靠開(kāi)水的熱度給泡熟，這顯然是不合理的。可對(duì)于蔬菜或是泡面而言，開(kāi)水確實(shí)能夠給泡熟，但肉肯定是不能泡熟的，必須得靠滾燙的開(kāi)水反復(fù)去煮熟。

不過(guò)說(shuō)實(shí)話，對(duì)于想要快速減肥的人而言，李冰冰的這種吃法勉強(qiáng)還是可以接受的，雖然食之無(wú)味，但總要比辟谷和節(jié)食強(qiáng)太多了，至少肚子不會(huì)挨餓，而且還能夠提升膚質(zhì)，只是長(zhǎng)期堅(jiān)持是比較難邁過(guò)的一道坎。

總的來(lái)講，做明星難，做女明星更難，尤其像李冰冰這樣的國(guó)際巨星，對(duì)身材的管控是極其嚴(yán)格，這也是大家有目共睹的事。再加上工作繁多，經(jīng)常在外出差，根本就沒(méi)有時(shí)間去運(yùn)動(dòng)，只能在吃的這上面下功夫了。所以說(shuō)，欲戴皇冠，必承其重；欲享其容，必承其痛。