導讀比肯德基還好吃的奧爾良秘制烤翅來嘍By小機靈鬼樸姐姐用料雞翅4個奧爾良腌制料半包料酒1勺水一點蜂蜜1勺做法步驟1、準備食材2、雞翅打孔，打孔多一些3、雞翅，....

比肯德基還好吃的奧爾良秘制烤翅來嘍

By 小機靈鬼樸姐姐

用料

• 雞翅 4個
• 奧爾良腌制料 半包
• 料酒 1勺
• 水 一點
• 蜂蜜 1勺

做法步驟

1、準備食材

2、雞翅打孔，打孔多一些

3、雞翅，料酒一勺，奧爾良粉半包，水 腌制過夜（一般2小時入味好） tips 如果你的奧爾良雞翅粉打開不夠香，那多放一勺生抽

4、烤之前在涂抹一次奧爾良水

5、烤箱預熱180度20分鐘 中間要拿出來再涂抹一次奧爾良粉水

6、中間加蜂蜜，繼續烤完

7、比肯德基好吃的，奧爾良烤翅完成啦 賊好吃

小貼士

零廚藝 多腌制一會兒就好了

雞翅的營養功效

雞肉性平、溫、味甘，入脾、胃經；可益氣，補精，添髓；用于虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經不調、產后乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等。

1.強身健體

雞肉的消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。

2.提高免疫力

現代社會中天天忙忙碌碌，常處于亞健康狀態的白領最好多吃一些，以增強免疫力，減少患病幾率。雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效，用于治療虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經不調、產后乳少、消渴、水腫等癥狀。

3.補腎精

可緩解由于腎精不足所導致的小便頻繁、耳聾、精少精冷等癥狀。

4.美容

雞中翅相對翅尖和翅根來說，它的膠原蛋白含量豐富，對于保持皮膚光澤、增強皮膚彈性均有好處。

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