導讀一周減脂不重樣，做個冷拌菜真好，合適減脂減脂冷伴菜，一步成菜，備齊素食菜那就可食用，加點蝦味更有豐富多彩的營養，只要放上去即可完成享受了。減脂不重樣一周一周....

一周減脂不重樣，做個冷拌菜真好，合適減脂減脂冷伴菜，一步成菜，備齊素食菜那就可食用，加點蝦味 更有豐富多彩的營養，只要放上去即可完成享受了。減脂不重樣一周一周繼續加油努力減下去。

By 涓涓小溪長流水

用料

• 煮熟雞蛋 1個
• 球生菜 3片
• 土豆粒 8粒
• 胡蘿卜 4粒
• 西蘭花 2粒
• 苦菊 1根
• 小蕃茄 2粒
• 熟蝦 7只
• 酸甜汁 1勺

做法步驟

1、減啃冷拌吃，無鹽無油菜，蝦仁酸汁沙拉

2、球生菜壓底

3、左右邊土豆粒胡羅卜粒，右邊放西蘭花

4、下面敵蝦中 間放雞蛋，上面放小蕃茄，灑上苦菊絲

5、干吃灑上酸甜汁即可

小貼士

不用醬料的沙拉，不加脂肪類的食物，真的減脂，謝謝你的關注，分享互動！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。