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脾胃虛弱可以吃茼蒿嗎(調(diào)理脾胃篇茼蒿炒雞蛋)

發(fā)布時間:2024-11-14閱讀(14)

導讀茼蒿:開胃消食、利腸通便、止咳化痰。雞蛋:補中益氣,補血養(yǎng)心,保護胃粘膜。原料:茼蒿300g,雞蛋兩個,蒜,鹽,雞精。做法步驟1、茼蒿洗凈切斷,雞蛋打入碗中....

茼蒿:開胃消食、利腸通便、止咳化痰。

雞蛋:補中益氣,補血養(yǎng)心,保護胃粘膜。

原料:茼蒿300g,雞蛋兩個,蒜,鹽,雞精。

做法步驟

1、茼蒿洗凈切斷,雞蛋打入碗中攪拌成蛋液、蒜切末。

2、鍋中倒油,油熱倒入雞蛋液,炒至定型倒出盤中。

3、鍋中倒油,油熱放入蒜末爆香,放入茼蒿桿,炒至變色,加入茼蒿葉一起翻炒變色。

4、加入雞蛋塊,炒拌均勻加入鹽、雞精即可出鍋。

做法很簡單,味道清甜爽口很開胃。

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