導(dǎo)讀大家好，這里是【劉一手美食】，關(guān)注老劉，每天分享一道好吃又實(shí)用的家常菜1、玉米是禾本科的一年生草本植物[1]。又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等2、今天老....

大家好，這里是【劉一手美食】，關(guān)注老劉，每天分享一道好吃又實(shí)用的家常菜

1、玉米是禾本科的一年生草本植物 [1] 。又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等

2、 今天老劉就來(lái)分享一下“水煮玉米的小技巧”做法，喜歡的朋友可以先收藏，有空自己試一下。

3、下面開(kāi)始介紹所需要的食材：

玉米、食鹽、小蘇打、枸杞

4、先把玉米棒子外面的皮剝掉幾層，但不要通通剝光，留個(gè)一兩層，這樣煮出來(lái)的玉米既香又軟糯，而且玉米棒子里面的須不要去除，對(duì)人體非常有好處，不光可以降血脂還可以降血壓

5、露在外面的須剪掉，外面的須比較臟，處理好后放入清水中，放入兩勺食鹽，翻動(dòng)一下，讓鹽融化，把玉米泡在水里半個(gè)小時(shí)，可以起到殺菌消毒的作用，如果玉米里面有蟲(chóng)，浸泡以后會(huì)自己爬出來(lái)

6、玉米泡好以后，擺在流水底下沖一下沖洗干凈，然后放入鍋中，放入漫過(guò)食材的涼水。俗話說(shuō)要想甜先放鹽，在鍋中放入少許食鹽，這樣煮好的玉米特別香甜，再放入一點(diǎn)小蘇打，燒好的玉米更加香糯，蓋上蓋子，大火燒開(kāi)，中小火慢燉一個(gè)小時(shí)

7、時(shí)間到時(shí)，時(shí)間倒時(shí)，把玉米夾出來(lái)，放入盆中稍微冷卻下。煮過(guò)玉米的水不要倒掉，夏天喝特別的解暑，可以起到降血壓降血脂的作用。再把玉米湯倒入玻璃杯中，再放入幾粒枸杞。玉米稍微冷卻下，剝?nèi)ビ衩滓潞陀衩醉毦涂梢蚤_(kāi)吃了

8、玉米的脂肪、蛋白質(zhì)含量較低，碳水化合物含量較高，因而玉米制品越來(lái)越受到健身以及減肥人士的青睞

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