導讀評論：12發表時間：2022-03-20摘要：喜愛在家做飯的老人，比常常吃外賣的人活得瀟灑快樂。自身烹制可以盡快控制食材的成份及鮮度，并且也非常容易把握攝取....

評論：12發表時間：2022-03-20

摘要：喜愛在家做飯的老人，比常常吃外賣的人活得瀟灑快樂。自身烹制可以盡快控制食材的成份及鮮度，并且也非常容易把握攝取的份量。健康生活，享受舌尖的美味。

一、洋芋叉叉開胃

寸條土豆調揉面，

籠蒸十分伴姜蔥。

雞蛋甘蘭西紅柿，

混合炒熟味香濃。

二、三鮮炒饃花

甘蘭雞蛋西紅柿，

炒燒添加醋姜蔥。

辣椒饃粒齊放入，

味香滿口樂無窮。

三、農家三鮮燴菜

蒜姜煮菜鵪鶉蛋，

豆腐芽青與粉條。

木耳素丸十種味，

腐竹砂具用鹽調。

四、薺薺菜疙瘩

精掏洗凈根除掉，

伴面蒸鍋旺火熟。

放進碗中加調料，

涼拌油炒味香流。

五、甘蘭洋蔥雞蛋面

洋蔥大蒜和雞蛋，

切碎甘蘭一起炒。

顏色均勻清味道，

先澆醋辣放鹽調。

六、涼拌薺薺菜

清涼解熱醫療痢，

免疫明睛健胃強。

薺菜油潑姜蒜辣，

攪勻享受味呈香。

七、洋蔥雞蛋面條

洋蔥大蒜和雞蛋，

切碎加姜爆炒還。

綠色均勻纏面觀，

先澆醋辣在加鹽。

八、驢肉蔥花面條

蔥花大蒜香驢肉，

切碎加姜爆炒熟。

味色均勻顏美妙，

面澆醋辣一同胡。

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【編者按】民以食為天，飲食是人類生存發展的第一需求，對美味的追求不分男女老幼，無論尊卑貴賤。很多人對美食不是太了解，有些人認為美食就是鮑魚、燕窩、魚翅等等奢侈的食物，只要是自己不經常吃到的食物就把它成為美食，其實不然。喜歡一種食物有時候遠不是因為它的味道，更有可能是因為在吃這種食物時給你的感覺，一款食物可以讓你想起一個人，一個故事，甚至是一段歷史，擅長廚藝也是對家人的關愛。美食當前，誘人垂涎；好詩在手，先睹為快。品賞閱讀。編輯：李先亮