導(dǎo)讀夏天到了，現(xiàn)在芒果特別多，我們可以把芒果放到飯里面做成炒飯，味道非常好。我上次教你們做過(guò)那個(gè)菠蘿炒飯，這個(gè)芒果跟菠蘿其實(shí)也是差不多的你要記住，就是這種水果它....

夏天到了，現(xiàn)在芒果特別多，我們可以把芒果放到飯里面做成炒飯，味道非常好。

我上次教你們做過(guò)那個(gè)菠蘿炒飯，這個(gè)芒果跟菠蘿其實(shí)也是差不多的

你要記住，就是這種水果它的果香味很重，那我們的配菜就要放一些，沒有那么重的味道，這樣可以突出這個(gè)芒果的一個(gè)香味。

芒果是水果也不要放太多了，不然孩子可能喜歡吃水果，他就把把芒果全部挑出來(lái)吃掉了，我們主要是把那個(gè)芒果的味道融合進(jìn)這個(gè)蛋炒飯里面，讓整個(gè)蛋炒飯吃起來(lái)都有一股果香味。

芒果炒飯

參考月齡

12個(gè)月以上

（對(duì)以下食材不過(guò)敏的寶寶）

食材清單

THE FOODS

芒果20克

肉松10克

雞蛋一個(gè)

卷心菜40克

米飯適量

1

準(zhǔn)備好芒果雞蛋，還有肉松備用，肉松保存的話，就把密封放在冰箱冷凍室里，這樣可以保存的時(shí)間比較久，如果你放在冷藏的話很容易變壞的。

2

雞蛋一個(gè)，放到碗里加入肉松攪拌均勻。

3

將芒果去皮，切丁備用。

4

卷心菜洗凈后切成碎末備用。

5

鍋里放少許的油，將肉松雞蛋炒成蛋碎

6

肉卷心菜還有米飯。

7

當(dāng)菜有點(diǎn)軟了差不多八成熟左右。

8

最后放入芒果，翻炒一下就可以了。

小小碎碎念

1.嗯，還你可以在這個(gè)飯里加入其他自己家里有的一些食材

2.火龍果也是可以做菜的，但是盡量那個(gè)配菜，不要太味道太重，不然會(huì)跟芒果搶味道。

圖文：小小

編輯：Ring

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