導讀今天吃什么？我來幫你選；每天為你搭配“一日三餐”2主料：雞胗肝凈350克、干木耳10克、青菜100克、大油80克[1]42)用醬油、料酒、味精、濕淀粉和蔥姜....

今天吃什么？我來幫你選；

每天為你搭配“一日三餐”

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主料：雞胗肝凈350克、干木耳10克、青菜100克、大油80克[1]

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2)用醬油、料酒、味精、濕淀粉和蔥姜蒜、湯在一起對成汁；

3)用炒勺將油燒熱后，隨下胗、肝翻炒，至將要熟時，把木耳、青菜倒入再繼續翻炒，并將對好的汁傾入勺中，并翻炒均勻，滴幾滴醋，起鍋將菜盛入盤中即成.

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