<span class="answer">導讀</span>這是一道低脂健康五彩繽紛還美味營養的快手年夜菜！繽紛的顏色祝?大家新年招財進寶！黃色的貝貝南瓜紅色的小番茄搭配綠色的西蘭花，五顏六色看著就食欲大開！經過烤箱....<p><img alt="清淡雞胸肉小炒各種做法（好吃的福氣年夜菜）(1)" src="/static/upload/image/20231217/SMFQW7nAtxbL3q.jpg"/></p><p>這是一道低脂健康五彩繽紛還美味營養的快手年夜菜！繽紛的顏色祝?大家新年招財進寶！黃色的貝貝南瓜紅色的小番茄搭配綠色的西蘭花，五顏六色看著就食欲大開！經過烤箱高溫嫩烤，高溫伴著大量水汽噴出，烤出來的雞肉鮮嫩不柴！南瓜軟糯香甜，番茄軟爛多汁！ </p><p>By 好吃的坨坨 【豆果美食官方認證達人】</p><h2>用料</h2><ul><li>雞胸肉 2塊</li><li>圣女果 5～8個</li><li>西蘭花 半個</li><li>貝貝南瓜 2個</li><li>黑胡椒 適量</li><li>料酒 20克</li><li>鹽 適量</li><li>生抽 2小勺</li><li>植物油 適量</li><li>迷迭香 適量</li><li>料酒 1小勺</li></ul><h2>做法步驟</h2><p><img alt="清淡雞胸肉小炒各種做法（好吃的福氣年夜菜）(2)" src="/static/upload/image/20231217/SMFQWDcAxSiKW5.jpg"/></p><p>1、準備好所有材料</p><p><img alt="清淡雞胸肉小炒各種做法（好吃的福氣年夜菜）(3)" src="/static/upload/image/20231217/SMFQW8K8EQdTvR.jpg"/></p><p>2、雞胸肉塊倒入黑胡椒，鹽，料酒拌勻</p><p><img alt="清淡雞胸肉小炒各種做法（好吃的福氣年夜菜）(4)" src="/static/upload/image/20231217/SMFQW8i4VMDZhN.jpg"/></p><p>3、再倒入生抽，油，生姜片和迷迭香</p><p><img alt="清淡雞胸肉小炒各種做法（好吃的福氣年夜菜）(5)" src="/static/upload/image/20231217/SMFQWA26vfDngG.jpg"/></p><p>4、充分攪拌勻，腌制入味半小時</p><p><img alt="清淡雞胸肉小炒各種做法（好吃的福氣年夜菜）(6)" src="/static/upload/image/20231217/SMFQYLlEP507MF.jpg"/></p><p>5、小番茄，南瓜塊，西蘭花一起拌勻</p><p><img alt="清淡雞胸肉小炒各種做法（好吃的福氣年夜菜）(7)" src="/static/upload/image/20231217/SMFQXmw4RHCsnZ.jpg"/></p><p>6、倒入黑胡椒，鹽，植物油</p><p><img alt="清淡雞胸肉小炒各種做法（好吃的福氣年夜菜）(8)" src="/static/upload/image/20231217/SMFQXnf9evzwAY.jpg"/></p><p>7、攪拌均勻后，腌制入味</p><p><img alt="清淡雞胸肉小炒各種做法（好吃的福氣年夜菜）(9)" src="/static/upload/image/20231217/SMFQXoRIQqP1nI.jpg"/></p><p>8、烤盤里鋪油紙，先鋪滿蔬菜，烤箱180度預熱</p><p><img alt="清淡雞胸肉小炒各種做法（好吃的福氣年夜菜）(10)" src="/static/upload/image/20231217/SMFQXp57ftBX9j.jpg"/></p><p>9、再鋪滿腌制入味的雞胸肉塊</p><p><img alt="清淡雞胸肉小炒各種做法（好吃的福氣年夜菜）(11)" src="/static/upload/image/20231217/SMFQZ9t32Iny74.jpg"/></p><p>10、進預熱好的烤箱里180度烘烤15分鐘即可</p><p><img alt="清淡雞胸肉小炒各種做法（好吃的福氣年夜菜）(12)" src="/static/upload/image/20231217/SMFQZATFaplpvO.jpg"/></p><p>11、烘烤出爐，美美的裝盤即可！</p><p><img alt="清淡雞胸肉小炒各種做法（好吃的福氣年夜菜）(13)" src="/static/upload/image/20231217/SMFQZAVGug7lI6.jpg"/></p><p>12、南瓜香甜軟糯，雞胸肉Q彈多汁！</p><h2>雞胸肉的飲食禁忌</h2><p>芹菜、李子、兔肉等</p><p>做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！</p><p>喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。</p><span class="copyright">免責聲明：</span>本文由用戶上傳，如有侵權請聯系刪除！