導讀近期血脂升高，為了身體健康，但又不愿吃硬硬的窩頭，四種面粉做的發(fā)面粗糧饅頭。By悅己糖糖用料白面100g黃豆面100g小米面100g全麥粉50g酵母4g溫水....

近期血脂升高，為了身體健康，但又不愿吃硬硬的窩頭，四種面粉做的發(fā)面粗糧饅頭。

By 悅己糖糖

用料

• 白面 100g
• 黃豆面 100g
• 小米面 100g
• 全麥粉 50g
• 酵母 4g
• 溫水 適量

做法步驟

1、除水以外的食材攪拌均勻。

2、拌勻后加入溫水，和成面團，發(fā)酵一小時。

3、面發(fā)好后分割成均勻的面團，上鍋蒸30分鐘。

4、豆香味十足

5、炒個菜享用吧

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