導讀一轉眼間，2017年來到了12月，回顧1年里，藥膳君最為高興的是創建藥膳本草這個微博與大家分享生活中的藥膳美食，給每個關注我的朋友們送去健康，帶去美味。盡管....

一轉眼間，2017年來到了12月，回顧1年里，藥膳君最為高興的是創建藥膳本草這個微博與大家分享生活中的藥膳美食，給每個關注我的朋友們送去健康，帶去美味。盡管，我們的日常生活略顯單調，但在藥膳本草的陪伴下，我相信一定會讓您的生活變的豐富多彩，請各位好朋友，記得常來看看呦！也許，在不經意間，你就會發現屬于你的快樂，今天，趁著大家高興之余，藥膳君為大家奉上一道四季常用的藥膳美食——冰糖銀耳羹，特別適合小朋友，女性、老年人哦！大家好好學習吧！

冰糖銀耳羹

藥膳名稱：冰糖銀耳羹

主要食材：銀耳 （鮮） 、枸杞、、冰糖(黃冰糖）、水

雪白晶瑩，軟糯香甜

藥材功效：

〖銀耳〗 具有滋陰潤肺，生津止渴的功效。可以治療秋冬時節的燥咳，還可作為體質虛弱者的滋補之品， 銀耳為涼補且有潤燥的作用，被稱為“窮人的燕窩”，可見，其營養價值及功效之大，可見一斑。

銀耳

適宜人群 ：

一般人群均可食用。尤其適合陰虛火旺、免疫力低下、體質虛弱、肺熱咳嗽、肺燥干咳、大便秘結患者食用

禁忌人群 ：

外感風寒、出血癥、糖尿病患者慎用。