導讀做人，從安安靜靜享受當下開始，吃飯的時候就好好吃飯，走路的時候就好好走路，睡覺的時候就好好睡覺。人世間，酸甜苦辣，若長良川，食物，具有撫慰人心的力量，好好吃....

做人，從安安靜靜享受當下開始，吃飯的時候就好好吃飯，走路的時候就好好走路，睡覺的時候就好好睡覺。

人世間，酸甜苦辣，若長良川，食物，具有撫慰人心的力量，好好吃飯，用心感受每一口飯菜的味道，就是對生活最好的熱愛！

今天，為大家推薦一道 - 雞蛋蔬菜沙拉佐魚子醬，以下是制作步驟哦~

原料

雞蛋，橄欖油，蘆筍，鹽，紅蘿卜，玉米，酸奶油，魚子醬

制作方法

1. 水煮雞蛋，剝殼切塊

2. 熱鍋下橄欖油，蘆筍煎熟，放鹽調味

3. 紅蘿卜切絲，玉米煮熟切粒

4. 混合以上材料，加入酸奶油

5. 最后點綴上魚子醬即可

雞蛋vs蘆筍vs紅蘿卜vs玉米，幾味時蔬組合，儼然構成一道營養沙拉，淺嘗一口，口味鮮香飽滿，活潑而有張力，讓人一口愛上。酸奶油加持，愈加將美味襯托的淋漓盡致。最后搭載上魚子醬，絕妙的口感更進一步，令人驚艷！

此心不動，隨機而動，放開對過去的執著，對未來的擔憂，過好當下的生活。

愿你我往后余生，不糾結, 不焦慮，不較勁，好好吃飯，好好睡覺，好好生活！