導讀紅棗是天然的維生素丸，俗話說“日食三棗，長生不老”，紅棗的營養(yǎng)價值是毋庸置疑的，只不過單獨食用紅棗，還是比較單調(diào)的，其實聰明的商家們早就開發(fā)了不少紅棗制作的....

紅棗是天然的維生素丸，俗話說“日食三棗，長生不老”，紅棗的營養(yǎng)價值是毋庸置疑的，只不過單獨食用紅棗，還是比較單調(diào)的，其實聰明的商家們早就開發(fā)了不少紅棗制作的零食，又美味解饞，好吃還養(yǎng)人。

給大家種草5種不錯的紅棗零食，真的很值得入手，冬天多吃棗好處多，別舍不得花錢，

一、夾心奶棗

夾著杏仁的紅棗，再裹上一層雪白的奶粉外衣，基本俘獲了所有女生的芳心。奶棗至今都還是我零食單里的常客，每天吃上一兩顆，鮮香解饞，奶棗偏甜，熱量也不低，但總比吃那些高熱量不健康的薯片、辣條要強得多。

棗糧先生家的奶棗雖有點小貴，但真的是一分價錢一分貨，外層的棉花糖和奶粉的配比剛剛好，吃起來奶香味足，不會特別甜膩，紅棗和杏仁的個頭也很大，紅棗肉香甜基本沒有壞果，巴旦木也是香脆可口。

二、棗夾核桃

棗夾核桃應(yīng)該是近來年最健康的一款零食了，維生素C爆棚的紅棗夾上有“長壽果”之稱的核桃，吃起來健腦又養(yǎng)身。而且，棗夾核桃除了健康這個優(yōu)點外，口感和味道也拿得出手，果肉軟糯香甜的紅棗遇上酥脆油潤的核桃，吃起來口感很是豐富，滋味醇香。

棗夾核桃剛出來時，我買的并不多，因為我個人總覺得核桃有股味道，吃起來怪怪的。直到看見好想你推出的新款棗夾核桃，除了紅棗和核桃外，還夾了葡萄干、獼猴桃干和枸杞，多了果干后，果香味剛好能壓住核桃的味道，吃起來味道一絕，紅棗用的也是和田大棗，品質(zhì)很高。

三、黑芝麻脆棗

萬萬沒想到紅棗和黑芝麻，這兩樣有一天能搭配在一起做成零食，更沒想到的是它們竟然是天生絕配。脆棗裹上鮮香的黑芝麻，一口下去酥脆醇香，棗肉的香甜散去后滿口濃郁的芝麻香，在口腔中彌漫著，讓人不由自主地想要再來一顆，這種新奇的口感簡直太讓人上癮了。

最初購買黑芝麻脆棗時，不知道選擇哪個品牌的好，就優(yōu)先選擇了我們河南的本土品牌好想你，畢竟從小吃到大的品牌買起來比較放心。到手的黑芝麻脆棗吃起來確實很驚艷。好的食材才能有好味道，香香脆脆的，一小包當天就快吃完了。

四、紅棗銀耳羹

冬季干燥，常用銀耳和紅棗一起燉成湯喝滋潤養(yǎng)顏，但平時工作忙，回家后實在懶得再去費功夫燉湯，直接買即食的吃起來最方便。像我在家常備的就是盛耳的柒小耳凍干紅棗銀耳羹，有很多種口味，像蓮子的、木瓜的、桂圓的、紫薯的等等，一周七天可以不重樣的喝。

這種凍干的放杯子里拿開水直接沖，不到一分鐘就可以吃了，早上來不及做早飯可以沖上一杯，還可以裝幾袋在包里，到公司上班時沖來喝。而且紅棗泡出來和新鮮的紅棗區(qū)別不大，吃起來軟綿香甜，銀耳也是清爽可口，膠質(zhì)滿滿，也不是特別甜，簡直是秋冬必備好物。

五、棗仁派

最近新推出的棗仁派和棗夾核桃差不多，相當于是棗夾核桃的升級款，將紅棗肉和核桃仁疊加壓成小小的“三明治”狀?？诟泻蜅棅A核桃也略有區(qū)別，經(jīng)過蒸熟緊壓，棗肉變得緊實軟糯，和核桃完美融合為一體，紅棗的香甜味也滲透到了核桃仁中，吃起來香氣濃郁。

福滿棚的棗仁派，沒有添加糖分、香精、防腐劑之類的，吃起來健康放心。家里的小孩和老人都愛吃，這種蒸熟的棗仁派也相對好消化一些，吃上一塊滿嘴都是棗香味，隨身裝上兩三塊，餓了就能拆一塊吃很充饑解饞。

——老井說——

紅棗的零食吃起來比較健康，如果大家喜歡吃紅棗的話，可以多囤一些在家。當然，如果自己的時間比較充足的話，也可以自己在家動手制作一些關(guān)于紅棗的零食，像糯米紅棗、紅棗發(fā)糕等等，或者是用紅棗煲一些美味的湯羹飲用，感興趣的可以關(guān)注我們的文章，都可以找到很多關(guān)于紅棗的食譜。

我是市井覓食記，與世界交手多年，依然光彩依舊，興致盎然！喜歡專注吃喝玩樂市井小事，每日更新菜譜和美食趣聞，關(guān)注我，享受美食不迷路。#秋日生活打卡季#