導(dǎo)讀Bysarah922w用料小龍蝦3斤大蒜少量洋蔥1個(gè)啤酒1瓶十三香調(diào)料包1包土豆1個(gè)黃瓜1根花菜少量做法步驟1、準(zhǔn)備好的材料，起鍋可以放點(diǎn)香菜裝飾下2、洋蔥....

By sarah922w

用料

• 小龍蝦 3斤
• 大蒜 少量
• 洋蔥 1個(gè)
• 啤酒 1瓶
• 十三香調(diào)料包 1包
• 土豆 1個(gè)
• 黃瓜 1根
• 花菜 少量

做法步驟

1、準(zhǔn)備好的材料，起鍋可以放點(diǎn)香菜裝飾下

2、洋蔥，大蒜翻炒

3、燒到蝦變紅

4、倒入啤酒，倒入小龍蝦十三香口味調(diào)料，加點(diǎn)白糖翻炒下

5、放入土豆，(黃瓜可以快起鍋的時(shí)候放入，為了防止變軟，影響口感)，還可以放自己喜歡吃的蔬菜，蓋好鍋蓋，沸騰，收汁，記得不能燒干，需要湯汁哦。

6、最后起鍋，滿滿一盤小龍蝦啦！！！開動(dòng)

小龍蝦的營養(yǎng)功效

1.壯陽補(bǔ)腎

適用于治療腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數(shù)及補(bǔ)五臟之氣不足，適用于男子性功能障礙、遺精、腎虛陽痿、遺精早泄的男子食用。

2.通乳生乳

蝦的通乳作用較強(qiáng)，并且富含磷、鈣、對(duì)小兒、孕婦尤有補(bǔ)益功效;對(duì)產(chǎn)婦有通乳汁、補(bǔ)身體、促康復(fù)的功效。

3.化瘀解毒

能夠促進(jìn)人體氣血運(yùn)行，對(duì)治療血瘀證有一定的幫助。

4.提高免疫力

蝦營養(yǎng)豐富，且其肉質(zhì)松軟，易消化，對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。

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