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酸菜泡菜的正宗做法(有益菌食物各地酸菜)

發(fā)布時間:2025-03-25閱讀(25)

導讀韓國的哥們你們要不要來Pk一下?【東北酸菜做法】,下面我們就來聊聊關于酸菜泡菜的正宗做法?接下來我們就一起去了解一下吧!酸菜泡菜的正宗做法韓國的哥們你們要不....

韓國的哥們你們要不要來Pk一下?東北酸菜做法】,下面我們就來聊聊關于酸菜泡菜的正宗做法?接下來我們就一起去了解一下吧!

酸菜泡菜的正宗做法(有益菌食物各地酸菜)

酸菜泡菜的正宗做法

韓國的哥們你們要不要來Pk一下?東北酸菜做法

1、買一些新鮮的大白菜,不能直接腌制,應該先放在太陽地里晾曬2天,把白菜表面的水分曬干,這樣酸菜更容易入味,而且更爽脆,還不容易壞。

2、大白菜晾干后,把外層的葉子扒掉,里面就非常干凈了,無需清洗。用刀把白菜豎著一劈兩半。

3、準備好腌制酸菜的容器,有陶缸的盡量用陶缸,沒有陶缸有玻璃瓶、儲物箱都可以。倒入一些開水燙一燙,然后抹上一些高度白酒消毒,放在太陽底下晾干水分。

?4、很多人都會做一步,就是燒一鍋開水把白菜燙一燙,這是錯誤的。白菜上含有一些野生的乳酸菌,就靠它們來發(fā)酵酸菜了。如果把白菜燙一燙,乳酸菌就會被燙死,酸菜發(fā)酵不成功,還會導致雜菌滋生,就會起白沫,也叫生花。

5、先在容器的地步撒一層腌制鹽,效果要比一般的食鹽好,底鹽可以消毒殺菌,并讓酸菜更快入味。先放一層酸菜,再撒一層腌制鹽,就這樣一層白菜一層鹽,最上層要撒上食鹽。食鹽的比例很關鍵,多了少了都不行,鹽和白菜的比例是1:50,即1斤白菜加10克鹽。

?6、準備一個重物,一般都用大石頭,沒有的話用大桶食用油也行,先腌制3天時間。在食鹽和重物的雙重作用下,白菜的水分很快析出,就塌下去了。

7、向容器中加入足夠的淘米水,必須沒過酸菜,白菜露在外面也容易壞。千萬不要用清水,清水中含有很多的雜菌,會讓酸菜變質。

?8、倒入一大勺高度白酒,把容器密封起來,放在溫度低的房間里發(fā)酵一個月,酸菜就可以吃了,顏色金黃,口味酸脆,怎么做都好吃。

甘肅漿水的做法

1準備洗凈的玻璃罐,芹菜,包包菜。其實漿水的制作并不復雜,但一定要干凈。其過程一定要避免其他細菌的感染。做漿水的盛具,最好是陶制品,也就是陶罐。如果沒有,玻璃的也可以。漿水的主要原料是用蔬菜來漚制。一般用芹菜、蓮花菜、番瓜、萵筍為最佳。將蔬菜洗凈后,也可切絲切片或是大片放入罐中

2將包包菜整個切成四塊,芹菜帶葉子切成10cm左右的大段,葉子能很好的增加“漿水”的美味奧,將切好的蔬菜放入干凈的玻璃罐中備用

3澆入煮沸的清面湯,就是煮過面條的湯(或是用面熬制一點清面湯)。待其涼后,加入引子。所謂引子,就是指酵母。蘭州一般的做法是和鄰居家要點舊漿水,作為酵母放入即可。如果沒有呢舊漿水也沒事,直接倒入面湯就行了,就是發(fā)酵的時間會稍微長點,用蒸鍋里的篦子蓋上玻璃罐,切記不能密封奧,然后就是靜待發(fā)酵了。一般倒入引子后,放置四、五天即可食用。沒引子的話發(fā)酵時間會適當延長2、3天,看當?shù)氐臏囟鹊惹闆r了,發(fā)酵好的“漿水”千萬不能隨手用器皿直接去到漿水罐里伸進舀出。切記要用專一專用的器皿舀子,不能將油膩帶入漿水中。使用前最好用開水燙一遍再舀。這主要是防止其他細菌侵入,致使發(fā)酵好的漿水被感染。

5漿水”發(fā)酵成功后,需要每天或者隔天加入煮沸的面湯或者開水 保鮮,如果不及時加入開水的話,“漿水”是很容易變質的,俗稱“白化”,會影響漿水的口感的奧

漿水中的芹菜,包包菜也是需要定期更換的奧,標準就是 你發(fā)現(xiàn)漿水中的才有點 黃,軟,漿水的口感不是很清冽的時候,換菜不要太頻繁,半月更新一次即可。

南方酸菜的做法

芥菜洗干凈晾干水分(如果有太陽的話也可以在太陽下面曬曬,讓菜葉曬軟一些了比較好搓鹽,這樣菜葉不容易爛),拿適量的鹽輕輕搓一下!(記得要輕一些,別把芥菜搓爛了,搓爛就不好看了!這一步叫做“搓青”把菜的青搓一下,腌制好了之后不會有怪味!)搓好的芥菜放缸里,然后把洗米水倒入缸里,洗米水要淹沒過芥菜,把它放置在陰涼通風處靜置兩天讓其發(fā)酵。

?說到芥菜,可能有不少的朋友因為它帶有一定的苦味,而不太喜歡吃,但芥菜它其實是一種非常有營養(yǎng)的蔬菜,芥菜含有維生素A、B族維生素、維C和維D很豐富,有提神醒腦,芥菜含有大量的抗壞血酸,是活性很強的還原物質,參與機體重要的氧化還原過程,能增加大腦中氧含量,激發(fā)大腦對氧的利用,有提神醒腦,解除疲勞的作用。

梅干菜的做法

?1首先,做梅干菜要選擇水分比較少的綠葉菜。像常用的雪里蕻,芥菜,小白菜,也有用辣蘿卜纓子的。總之水分少的蔬菜,且葉多些的,做出來比梗多的口感上更好吃。今天分享的是10斤新鮮蔬菜的配方。把買來的小白菜清洗干凈。

?2選擇連續(xù)幾天都是大太陽的好天氣,曬至6成干,曬到葉子焉了,手抓的時候,又抓不碎。說白了,這一步就是水分曬干點,因為水分太多,發(fā)酵時會發(fā)酸,做的梅干菜自然就酸,酸了肯定不好吃撒。再者,曬曬,做的梅干菜吃的時候,韌勁也比較足,耐煮不爛糊一起。

?3現(xiàn)在找一個無水無油的大盆,放進曬好的梅干菜,加入150克食用鹽,鹽不要用低鈉的。稍咸點沒事。接下來,就揉搓菜,菜的全身都要揉揉,揉出汁水。揉好后,汁水如果多,還要用力攢攢哦。

?4同樣放到一個無水無油的干凈壇子里,放上揉好的菜,使勁按壓瓷實。密封保存,放到陰涼處,發(fā)酵至少20天。

?5這是腌了20多天的小白菜,可以看到顏色已經(jīng)發(fā)酵的變黃了。然后,選擇連續(xù)都是晴朗的好天氣,開壇曬菜。

?6開壇曬菜,這一次把它曬干。

?7曬干后,放進蒸鍋,冷水上鍋,大火蒸15分鐘,然后關火燜到?jīng)觯畈欢?個小時。沒錯,這一步就是三蒸三曬的開始。這是第一蒸第一曬。

?8燜好后,取出來,曬干,然后再重復2次蒸曬的過程,最后曬干就行了。

?9第一遍蒸的時候,就已經(jīng)聞到梅干菜香味。第二次第三次下來,香味越來越濃,梅干菜顏色也越來越正。這個時候,就是名副其實的梅干菜了。一個樸實無華的變身結束,隨即帶來的將是舌尖上的美味。每次吃過梅干菜做的美食,都是意猶未盡......

?梅干菜別看是曬過的干菜,其營養(yǎng)可不少,人吃過后,能開胃生津助消化,等等好多,我也說不好,總之,喜歡梅干菜的不要錯過哦。有時間就自己試試吧!

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