導(dǎo)讀日常生活中有很多人喜歡吃蜂王漿，蜂王漿對(duì)身體有好處，但是很多人吃的并不是真正的蜂王漿，大家應(yīng)該注意蜂王漿的好處，而且要注意劑量，蜂王漿不具有毒性，但是大家一....

日常生活中有很多人喜歡吃蜂王漿，蜂王漿對(duì)身體有好處，但是很多人吃的并不是真正的蜂王漿，大家應(yīng)該注意蜂王漿的好處，而且要注意劑量，蜂王漿不具有毒性，但是大家一定要注意方法，而且也要注意一些事項(xiàng)，當(dāng)心自己的身體受到危害，蜂王漿怎么吃，吃法，蜂王漿服用的注意事項(xiàng)及禁忌？

蜂王漿的服用劑量

蜂王漿不具毒副作用，因此蜂王漿沒(méi)有嚴(yán)格的劑量要求，但是可以參考以下推薦劑量：

1、普通營(yíng)養(yǎng)保健：每天3-5g，早晚各一次；

2、體弱或疾病恢復(fù)期：每天9克，早晚各一次(患有胃潰瘍病患者請(qǐng)不要空腹食用避免酸性刺激)。

3、重癥病人：每天12克左右，每天3次。

4、年老體弱及病狀較重者，可適量增加。高血壓、高血脂、冠心病等心血管疾病患者，以清晨服用或睡前2-3小時(shí)服用為宜。

蜂王漿的服用方法

1、舌下含服法：直接將蜂王漿放在舌下含化吞服。

2、溫水沖服法：用不超過(guò)50℃的溫水沖服。

3、兌蜜服用法：將蜂王漿和蜂蜜以1∶5或1∶10(蜂蜜比例大，有利于保存)調(diào)勻成蜂王漿蜜服用，每次20-30g。

4、泡酒法：將蜂王漿和白酒以1∶5或1∶10調(diào)勻，飲用前搖勻。

蜂王漿服用的注意事項(xiàng)

1、蜂王漿一般以空腹服用效果佳，可被更好地吸收。

2、健康兒童、易過(guò)敏者慎用蜂王漿。

3、蜂王漿只有堅(jiān)持服用才有效果，過(guò)量服用不僅不能被人體完全吸收，且易造成代謝紊亂。

4、服用蜂王漿的初期，有少數(shù)人會(huì)出現(xiàn)喉干、腹鳴、腹瀉、惡心等反應(yīng)，其實(shí)這是蜂王漿在調(diào)整人體的新陳代謝，加強(qiáng)生理機(jī)能，排除體內(nèi)毒素和廢物，在中醫(yī)學(xué)上稱為“瞑眩反應(yīng)”，是好轉(zhuǎn)現(xiàn)象。所以這時(shí)不可停服，而只需減少服用量，一般一星期左右“瞑眩反應(yīng)”便減輕或消失。

如果不正確的吃，還會(huì)影響到胃腸功能，希望大家注意購(gòu)買的蜂王漿很多，蜂王漿是在提純之后出售的，所以大家應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)，而且要注意服用方法，蜂王漿可以空腹吃，這樣更有利于吸收，平時(shí)大家需要注意身體的調(diào)理，這樣更有益于身心健康。并且在日常生活中大家也要注意一些禁忌事項(xiàng)，要注意吃的劑量。