導讀By請叫我馬漂亮用料豆苗250蠔油1小勺鹽適量紅椒適量花椒四五粒做法步驟1、我做的是一人量自己把握豆苗切根剩余部分清洗干凈2、起鍋燒油放入干辣椒和花椒炒香3....

By 請叫我馬漂亮

用料

• 豆苗 250
• 蠔油 1小勺
• 鹽 適量
• 紅椒 適量
• 花椒 四五粒

做法步驟

1、我做的是一人量 自己把握 豆苗切根 剩余部分清洗干凈

2、起鍋燒油 放入干辣椒和花椒炒香

3、放入豆苗 加耗油 鹽 翻幾下就可以出鍋了 不要炒的時間太久 太久了就不好吃了

4、美味的豆苗菜 簡單易上手

豆苗的營養功效

豆苗性滑、微寒，對因多吃煎炒熱氣食物及煙酒過度而引致口腔發炎、牙齦紅腫、口氣難聞、大便燥結、小便金黃等情況都有一定的改善作用。

將豆苗磨碎而涂在皮膚上，即可去掉肌膚上的油脂，使肌膚光滑，又可防止夏季陽光之曬黑。

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