導讀歡迎關注樹屋的時光，樹屋的時光可以幫助你了解與孩子的溝通以及對孩子的家庭教育中的實際問題。本文篇約1200字，閱讀時長約2分鐘。冬瓜是我們日常生活中再尋常不....

歡迎關注樹屋的時光，樹屋的時光可以幫助你了解與孩子的溝通以及對孩子的家庭教育中的實際問題。本文篇約1200字，閱讀時長約2分鐘。

冬瓜是我們日常生活中再尋常不過的食物了，冬瓜看似普通，其實它含有非常多的蛋白質，以及鈣、磷、鐵、鉀等礦物質和維生素，是唯一一種不含脂肪的常見瓜類食材。家有胖寶寶的，可以多一吃些冬瓜，因為冬瓜可以幫助人體減少體內的脂肪，預防孩子變成胖寶寶。

冬瓜不僅不會讓孩子們長胖，而且對寶寶的眼睛視力發育相當有益處，因為冬瓜中含有豐富的胡蘿卜素和維生素A。冬瓜還有清熱、消痰、解毒的功效，還可以幫助孩子順利排便。如此營養又益處多多的冬瓜，一定別讓孩子們錯過哦。接下來就給大家推薦一款寶寶冬瓜蝦丸湯的做法，寶爸寶媽們一起學起來吧！

寶寶冬瓜蝦丸湯

準備食材：冬瓜，豆腐，新鮮蝦仁。（特意添加了豆腐和蝦，那這道湯絕對能讓孩子鈣量滿滿。）

第一步，首先要將所有的食材清洗干凈，再給冬瓜去皮切成片狀，接著在鍋中加水開始燒，水開以后隨即放入切好的冬瓜片焯水，大概焯水5分鐘后，撈出裝盤備用。

第二步，將豆腐也放入開水鍋中焯水，焯水2分鐘左右即可，這樣做可以去掉豆腐的豆腥味。接著撈出豆腐放涼后，將它碾壓成泥狀，裝盤備用。

第三步，將鮮蝦分別去頭、去尾、去蝦線。腹部與背部的蝦線是一定要去掉的，建議大家用牙簽，很方便也很容易。

第四步，將準備好的蝦仁剁碎，或者可以直接放入輔食料理機中攪碎，盡可能的剁的碎一點，細一點，只有這樣做出來的蝦丸肉質才會更細膩更好吃。

第五步，將剁好的蝦泥放入豆腐泥中攪拌均勻。攪拌的過程會比較累手，希望爸爸媽媽們堅持一下哦。最后將蝦泥和豆腐攪拌成粘稠不易脫落的狀態就可以了。

第六步，再燒一鍋干凈的清水，水開之后放入準備好的冬瓜，大火熬煮10分鐘左右。

第七步，在燒水的同時家長們就可以開始制作小丸子了。

tips：制作丸子時，教大家一個不粘手的小妙招，就是制作之前先在手型中沾點水，這樣蝦泥便不會粘在手上了。

第八步，小丸子制作完成后，將蝦丸子放入冬瓜湯中，水開后開始下鍋煮，大概需要煮5分鐘左右，丸子就會熟透了。

按照這幾步做，一道簡單美味，又營養豐富的冬瓜蝦丸湯就制作完成了。這款湯清淡不油膩，而且鮮味十足，口感相當不錯。家長們還在等什么，快去市場準備食材，今天晚上就給孩子們露一手吧。

一起試著制作這道既好看，又好喝的冬瓜蝦丸湯，把孩子們的健康把握在家長自己的手中，多吃這些營養豐富的食物，那些病毒病菌們才會自動遠離孩子，讓孩子健康成長。

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