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木耳炒肉減脂餐做法(木耳炒肉的美味秘籍)

發布時間:2025-05-29閱讀(14)

導讀天氣熱沒有胃口,來份木耳炒肉很下飯的,加點辣椒,味道棒棒的一家三口要是吃木耳記得,一把木耳就夠吃,泡太多會吃不完的By采云槡小助手用料竹木耳(干貨)20克豬....

天氣熱沒有胃口,來份木耳炒肉很下飯的,加點辣椒,味道棒棒的 一家三口要是吃木耳記得,一把木耳就夠吃,泡太多會吃不完的

By 采云槡小助手

用料

  • 竹木耳(干貨) 20克
  • 豬瘦肉 適量
  • 紅辣椒 兩個
  • 調味食鹽料酒等 適量

做法步驟

1、1.竹木耳泡發很簡單。將干貨放水里泡兩三個小時差不多,洗凈再開水抄下即可

2、2.食材準備,瘦肉切片備好。喜歡辣的朋友辣度自行調配。

3、3.起油鍋。微熱的時候就可以放入辣椒進去煸炒至顏色變黃些即可

4、4.先將瘦肉翻炒差不多熟的樣子(兩面都是變成白色)要是喜歡嫩一點的瘦肉可以裹一層地瓜粉在炒哦

5、5.緊接著倒入木耳,木耳很不好入味。到進去的時候就可以開始調味了,食鹽少許,味精依據個人喜好,建議少放些或者不放。料酒適量,老抽適量(因為不喜歡白肉所以用老抽,生抽也可以根據個人喜好即可)

6、6.翻炒個三五分鐘入味即可出鍋。

7、7.辣有點開胃,木耳脆脆的也好,膠質也蠻多,肉片入味效果也很好,我是不會告訴你們,我吃了兩碗飯的(^-^) 。簡單家常小菜供大家參考

小貼士

。溫馨說明,木耳泡好要記得開水抄下,不知道為什么,但是不抄下就沒那么好吃,反正就是這樣。

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