導(dǎo)讀對于喜歡吃水果的朋友來說，夏天是幸福感最強(qiáng)的一個(gè)季節(jié)，畢竟相比其它的季節(jié)來說，夏天的水果種類是最為多樣的，而且也是價(jià)格最為便宜的時(shí)候，因此很多人都說，夏天是....

對于喜歡吃水果的朋友來說，夏天是幸福感最強(qiáng)的一個(gè)季節(jié)，畢竟相比其它的季節(jié)來說，夏天的水果種類是最為多樣的，而且也是價(jià)格最為便宜的時(shí)候，因此很多人都說，夏天是屬于水果的季節(jié)，在夏季眾多的水果中，荔枝一直以來都是很多人的最愛，荔枝不但吃起來清甜爽口，鮮嫩多汁，香味濃郁，而且營養(yǎng)價(jià)值也是特別的不錯(cuò)，含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，檸檬酸，果酸，磷，鈣，鐵，各種維生素等多種人體所需的微量元素和礦物質(zhì)，營養(yǎng)非常的全面均衡，具有促進(jìn)皮膚新陳代謝，健脾生津，理氣止痛等多種功效和好處，因此荔枝一直有著“果中皇后”的美譽(yù)，和香蕉，菠蘿以及龍眼一起號稱“南國四大果品”，受到很多人的歡迎和追捧，是夏季最受歡迎的水果之一，而眼下進(jìn)入6月以后，正是荔枝正當(dāng)季的時(shí)候，價(jià)格雖不便宜，但是很多人還是經(jīng)常會買些來吃，畢竟和很多的水果一樣，荔枝有著很強(qiáng)的季節(jié)時(shí)令限制，而且不易保存，過了這段時(shí)間就吃不到了。

所以和很多人一樣，我也特別喜歡吃荔枝，每年夏天隔三差五就會買一些荔枝來吃，至于荔枝的吃法，我想大多數(shù)人都會選擇直接生吃，但是我平時(shí)除了直接吃以外，還有喜歡一種非常特別的吃法，那就是和絲瓜一起炒著吃，大家都知道，絲瓜也是夏天不可多得的一種美味，而荔枝和絲瓜一起搭配，雖然看似有些奇怪，其實(shí)吃起來特別的美味，因?yàn)樽屜涛陡怀隼笾Φ奶?，而且絲瓜含有豐富的維生素B和維生素c，和荔枝一樣一直以來都是都是不可多得的美容佳品，除此之外，因?yàn)槔笾Τ远嗔巳菀咨匣?，而絲瓜剛好具有清熱去火的功效，因此荔枝和絲瓜搭配，不但營養(yǎng)翻倍，還可以互補(bǔ)，是非常理想的一種選擇，接下來我就把這道荔枝炒絲瓜的具體做法呈現(xiàn)給大家，做法和入料都非常的簡單，只需幾步即可完成，而且三兩下炒一盤，比吃肉還過癮，同時(shí)美容養(yǎng)顏又開胃，喜歡的朋友花上幾分鐘學(xué)習(xí)一下吧，趁著荔枝和絲瓜都正當(dāng)季，別錯(cuò)過，給荔枝和絲瓜換上一些新吃法吧。

【荔枝炒絲瓜】

食材：新鮮的荔枝10到15顆左右，絲瓜1個(gè)，醬油適量，食用油1勺

做法：1.把新鮮的荔枝去掉果殼和果核，不需要清洗和切，隨后再把絲瓜去皮切片。

2.鍋里放入食用油，倒入絲瓜，翻炒至熟。因?yàn)榻z瓜和茄子一樣，比較吸油，所以大家可以適量的多放一些，如果不喜歡太油膩，可以把絲瓜焯燙一下再炒，這樣的話只需少許的油即可，而且絲瓜也不容易變黑。

3.倒入荔枝繼續(xù)翻炒大約3分鐘左右，期間可以放入適量的水，這樣吃起來更加的多汁，口感更加的好一些。

4.最后倒入適量的醬油簡單的翻炒幾下即可。

它被譽(yù)為“果中皇后”，6月正當(dāng)季，三兩下炒一盤，比吃肉還過癮，這樣一道既簡單又美味的荔枝炒絲瓜就做好了，非常的快手，只需要4步就可以完成，入料也特別的簡單，但是吃起來特別的好吃，非常的特別，而且還美容養(yǎng)顏又開胃，特別適合眼下天氣比較熱的時(shí)候去吃，喜歡的朋友趕緊試一試吧。

小貼士：因?yàn)榉湃肓酸u油，所以并不需要再放入過多的鹽，同時(shí)因?yàn)槔笾Ρ旧砭捅容^甜，也不需要放糖調(diào)味。其實(shí)除了這樣做以外，大家也可以直接把荔枝和絲瓜焯燙一下，根據(jù)自己的口味放入少許的調(diào)料，涼拌去吃，同樣特別的美味好吃。