在當今這個社交媒體高度發達的時代，微信朋友圈成了我們分享生活、抒發情感的重要平臺。然而，你可知道，一旦在朋友圈里肆意妄為，就可能觸犯法律，面臨嚴重的后果。今天，咱們就來好好聊聊朋友圈名譽權糾紛那些事兒，給大家提個醒，避免一不小心就掉進法律的陷阱。

先來說說廣州的那個案子。小麗和小芳在同一家公司當經理，本來應該好好合作，共同為公司打拼，可沒想到因為生活和工作上的一些事兒，小芳對小麗那是滿心怨恨，矛盾越來越深。這小芳一沖動，干了件特別離譜的事，她在自己的朋友圈連續一個多月發了 40 條專門侮辱、詆毀小麗的內容。這還不算完，她還配上小麗和異性的合照，甚至把小麗的手機號碼也給放上去了，話里話外暗示小麗生活作風有問題。

咱們想想，小芳的微信好友里可有不少公司的領導和同事啊。這消息一傳開，小麗可就慘了。她心里壓力巨大，精神上受到了極大的困擾，整個人都抑郁了，沒辦法只能去醫院找心理醫生幫忙。醫生診斷后，讓她全休兩周。小麗覺得自己的名譽被小芳這么一折騰，簡直是一落千丈，所以就把小芳告上了法庭，要求小芳趕緊停止侵權，公開賠禮道歉，還得賠償精神損失。

廣州市南沙區人民法院一審就判了，讓小芳在十天內把那 40 條侵權的朋友圈刪掉，然后在自己的朋友圈連續十天發道歉聲明。要是小芳不照做或者拖著不做，法院就會把判決的主要內容登在市級媒體上，費用都得小芳出，另外還得給小麗 2 萬塊精神損害賠償金。小芳不服氣，又上訴了，結果廣州市中級人民法院二審直接駁回，維持原判。

這法院為啥這么判呢？根據《中華人民共和國民法典》第九百九十五條，人格權要是被侵害了，受害人就可以按照法律規定讓侵權人承擔民事責任。小麗要求小芳停止侵害名譽權，那是完全合法合理的。小芳就得把那些侮辱性的內容刪掉，發道歉聲明，給小麗恢復名譽，還得賠償精神損失。法官也說了，根本就沒有證據能證明小麗有小芳說的那些事兒。小芳發的朋友圈里有小麗的照片、手機號，還有和異性的合照，再加上那些侮辱性的文字和謾罵，很明顯就是沖著小麗去的。而且她們還是同事，社交圈子有重合，這種行為肯定會嚴重損害小麗的名譽。

再看看廣西來賓的案子。唐某和張某原來是夫妻，后來因為性格不合，在 2024 年 5 月協議離婚了。這剛離婚不久，6 月的時候，唐某就因為想要張某提前給離婚補償金，張某不同意，唐某就急眼了。她把張某和張某的父親、姐姐三個人的真實姓名、手機號碼、微信號、微信聊天截圖，還有自己瞎編的文字都發到朋友圈里去了，對他們進行攻擊、丑化，把他們的名譽和形象毀得一塌糊涂，還在評論區惡語相向。

在這個案子里，法官也明確指出，雖然唐某和張某以前是夫妻，關系特殊，但也不能因為家庭矛盾就在朋友圈里損害別人的名譽。現在都在提倡家庭家教家風建設，唐某這種行為就是網絡名譽侵權，必須承擔法律責任。最后在法院的調解下，唐某得連續 3 天在朋友圈發道歉信，還得給張某 5000 元精神損失費。

從這兩個案子咱們就能看出來，在朋友圈里亂說話、詆毀別人可不是小事兒。那我們在日常使用朋友圈的時候，到底應該注意些什么呢？下面就給大家詳細說說。

一、什么是名譽權

名譽權就是我們每個人依法享有的對自己所獲得的客觀社會評價、排除他人侵害的權利。簡單來說，就是別人對你的看法和評價，這個評價應該是公正、客觀的，而你有權利不讓別人惡意破壞這種評價。比如說，你在工作中一直兢兢業業，大家都覺得你很靠譜，那這個好名聲就是你的名譽權的一部分。如果有人無端在朋友圈說你工作偷懶、不負責任，這就可能侵犯了你的名譽權。

二、朋友圈侵權行為的表現形式

1. 侮辱性言論

這就是直接用一些帶有侮辱性的詞匯來攻擊別人。比如罵別人是“蠢貨”“壞蛋”“不要臉”之類的。像小芳在朋友圈里對小麗的那些謾罵性言論就屬于這一類。這種話一旦說出口，很明顯就是在傷害別人的尊嚴和名譽。

2. 詆毀性內容

這是指編造一些虛假的事情來損害別人的名譽。就像小芳暗示小麗生活作風有問題，唐某故意捏造文字詆毀張某等人，這些都是無中生有，目的就是讓別人對受害者產生不好的印象，降低他們在大家心目中的形象和評價。

3. 泄露他人隱私信息并加以詆毀

把別人的隱私信息，像手機號碼、微信號、家庭住址等暴露出來，還配上詆毀性的文字或者圖片，這是非常惡劣的行為。小芳把小麗的手機號和照片發出來，唐某把張某一家人的各種信息都公布在朋友圈，這不僅侵犯了名譽權，還侵犯了隱私權，對受害者的傷害是雙重的。

三、如何避免在朋友圈侵犯他人名譽權

1. 控制情緒，理性表達

很多時候，我們在朋友圈里沖動發言都是因為情緒失控。比如和別人發生矛盾了，或者對某件事不滿了，就想在朋友圈里發泄一下。但這時候一定要忍住，先冷靜下來。可以先把寫好的內容放一放，過幾個小時或者第二天再看看，也許你就會發現自己當時的想法太偏激了。就像小芳和唐某，如果她們能在情緒激動的時候控制住自己，就不會做出侵犯他人名譽權的事了。

2. 只說事實，不編造謠言

在朋友圈分享事情的時候，一定要確保是真實的。如果只是道聽途說，或者自己猜測的事情，就不要輕易發出去。比如說，你聽說某個同事被公司處分了，但是你不確定原因，那就不要在朋友圈里亂發關于這個同事被處分的原因或者對他進行評價，以免造成誤解和侵權。

3. 尊重他人隱私

不管你和別人關系有多好或者多壞，都不要隨意泄露他人的隱私信息。即使是在和朋友吐槽的時候，也不要把別人的私人信息，像手機號、家庭住址等說出來。因為你不知道這些信息會不會被惡意利用，一旦泄露并配上詆毀性言論，就會構成侵權。

四、如果發現自己名譽權被侵犯，該怎么辦？

1. 保留證據

這是最重要的一步。一旦發現有人在朋友圈侵犯了你的名譽權，要馬上把相關的朋友圈截圖保存下來。如果有其他人的評論或者點贊也一起保存，這些都可以作為證據。還有，如果能找到證人，比如看到這條朋友圈的朋友愿意為你作證，也要把證人的聯系方式等信息記錄好。像小麗如果沒有把小芳的朋友圈內容保存好，在打官司的時候就可能會遇到麻煩。

2. 與侵權人溝通

可以先嘗試和侵權人聯系，要求他刪除侵權內容，賠禮道歉。有時候可能是對方一時沖動，并沒有意識到自己的行為已經侵權了。通過友好的溝通，也許能夠解決問題。但在溝通的時候，要注意保留好聊天記錄等證據。

3. 尋求法律幫助

如果和侵權人溝通無果，那就得拿起法律武器保護自己了。可以向法院提起名譽權訴訟，要求侵權人停止侵權、賠禮道歉、賠償精神損失等。在訴訟過程中，要把之前保留的證據都交給法院，按照法院的要求提供相關材料，配合法院的調查。

總之，朋友圈雖然是我們的社交小天地，但也有法律的邊界。我們在享受朋友圈帶來的便利和樂趣的同時，一定要尊重他人的名譽權，也要保護好自己的名譽權。不要因為一時的沖動或者疏忽，給自己和他人帶來不必要的麻煩和傷害。希望大家都能在法律的框架內，文明地使用朋友圈，營造一個和諧、健康的社交網絡環境。