現在大家都離不開智能手機，但每個人關機的習慣都不太一樣。調查顯示，年輕人（18到35歲）里，超過60%的人幾乎不關機，他們喜歡手機24小時開著，隨時接收信息，不管是聊天、工作還是看劇打游戲，手機總是在線。

而老年人（50歲以上）中有40%的人習慣每天或每周關一次機，一方面是為了省電，另一方面也是想減少輻射對身體的影響。至于商務人士，平時忙得不可開交，通常會在周末或假期時關機，給自己留點時間放松，暫時遠離工作的煩惱。這些數據，清楚地展示了不同人群在關機習慣上的差異。那么，你有沒有想過，這些不同的關機習慣對手機有什么影響呢？

每天關機一次的利弊

1，利；

每天關機一次，就像給手機做一次快速的“全身SPA”。在關機的時候，手機系統會自動地清理那些臨時文件以及緩存垃圾，將被各種應用程序所占用的內存和處理器資源全部釋放出來。這就像給一條堵車的馬路瞬間清空，讓后面的車輛（也就是手機運行的各種任務）能夠暢通無阻，手機運行自然更加流暢，卡頓現象也會大幅減少。而且當手機關機“休息”時電量消耗立刻停止，輻射也隨之降低，讓我們在享受手機便利的同時，也能減少對身體的潛在影響，是不是感覺很不錯呢？

2，弊；

任何事物都有兩面性，每天關機一次也不是完全沒有缺點。每次手機關機而后再次開機之時，就如同一場“數據大遷徙”一般需要對大量數據進行重新加載，這會給存儲器（例如閃存芯片等）帶來相當程度的損耗。想象一下，存儲器就像一個不斷被反復擦拭和書寫的黑板，如果每天都進行如此頻繁的讀寫操作，必然會加快它的“衰老”速度。通常來講，手機存儲器得等好幾年以后，才會有比較明顯的性能降低。不過呢如果每天都進行開機和關機的操作，那這個時間就會大大提前。

再說手機一開機的時候，CPU這些硬件就像剛睡醒的運動員，馬上進入高速運行狀態，全力加載各種系統和應用數據，這個過程特別耗電，大概會消耗5%左右的電量。而在待機狀態下，手機便會較為輕松地自動對功率進行調節，與此同時將后臺運行進行優化，其耗電量相較于平時要少上許多。如果每天都關機，時間長了，這額外消耗的電量可就不少啦。比如一款正常待機狀態下每天消耗2000mAh電量的手機，要是每天開關機一次，因為開機過程而額外消耗的電量會讓每天總耗電量增加100mAh左右。

長期不關機的影響

1，系統反應慢，內存不夠用

如果手機一直不關機，就像個永不知疲倦的馬拉松選手，一直在跑，卻沒機會休息。系統持續運行，各種應用產生的緩存數據會越來越多，這些緩存就像倉庫里亂堆的貨物，不僅占了很多內存空間，還讓系統找東西變得像大海撈針一樣難，效率大大降低。拿社交以及新聞類應用來講，它們時常不停地刷新信息，與此同時還加載圖片，這會致使緩存文件快速地變大。當內存被這些“垃圾”占滿時新打開的應用就得不到足夠的運行空間，導致速度變慢，操作也會變得遲鈍。切換應用時，手機會長時間轉圈圈，甚至直接閃退，嚴重影響日常使用的流暢性，讓人越來越不耐煩。

2，硬件老化，電池壽命也短了

從電池的角度來看，如果手機長期不關機，總是處于工作狀態，就像一個不停運轉的發動機，得不到休息。一方面頻繁地充放電會讓電池里的化學物質逐漸消耗掉，電極材料慢慢失去活性，電池容量就像漏氣的氣球一樣越來越小，續航能力也越來越差。本來能用一整天的電量，可能幾個月后就撐不過下午了。

另外手機里面的其他硬件設施，像處理器、內存顯示屏之類的，要是長時間處于高負荷運轉狀態，也會由于一直發熱而讓老化速度變快。處理器老化了，就會讓手機的運行速度變慢；內存老化了，就會使手機出現卡頓以及死機等情況，對我們的正常使用產生很嚴重的影響。

到底多久關一次機才算合適呢？

一周關一次手機是最為科學的做法。一方面，每周關機能幫手機清清緩存、重啟后臺程序，讓手機性能周期性地恢復一下，保持運行順暢。另一方面，比起天天關機，每周一次的操作大大減少了頻繁開關機對電池和存儲芯片的損耗，避免縮短手機零件的壽命。

日常充電誤區

在給手機充電這事兒上，很多人其實都搞錯了。有人覺得手機充電時間越長越好，常常整晚充電，想著第二天手機電量滿滿，出門無憂。其實現在的智能手機大多用鋰電池，電池充滿后，充電器會自動停止充電，但長時間連著充電器，就像讓電池一直在“高壓病房”，會加速電池老化，續航能力下降，壽命也會變短。

相反，還有人認為手機充電次數越少越好，總是把手機電量用到極低甚至自動關機才充電。這其實也是在傷害鋰電池，長期這樣，電池容量會越來越小，就像一個被過度使用的彈簧，失去彈性，變得越來越不耐用。建議大家平時在手機電量低于20%時及時給手機“補充能量”，讓電池保持健康的工作狀態。

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