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清炒小白菜的做法教程(吃肉不如多吃素)

發(fā)布時間:2025-06-30閱讀(30)

導(dǎo)讀最近綠葉蔬菜的價格終于回落,好長時間都沒好好吃一頓炒青菜了,畢竟前幾天炒出一盤肉菜和一盤綠葉蔬菜的價格是一樣的。今天舒晨帶來一道“蒜香小白菜”的家常做法,這....

最近綠葉蔬菜的價格終于回落,好長時間都沒好好吃一頓炒青菜了,畢竟前幾天炒出一盤肉菜和一盤綠葉蔬菜的價格是一樣的。

今天舒晨帶來一道“蒜香小白菜”的家常做法,這是一道簡單易做的快手菜,從準(zhǔn)備食材到上桌只需10分鐘左右,炒出的小白菜顏色翠綠,口感爽脆,味道香濃,喜歡這道菜千萬別錯過。

【蒜香小白菜】

材料:小白菜

輔料:大蒜、紅辣椒

調(diào)料:蠔油、食鹽、水淀粉

做法:

1.準(zhǔn)備適量的小白菜,把小白菜摘洗干凈,根部容易藏有泥土,所以最好用流動水沖洗一下,甩干水分后切成長段。

2.大蒜幾粒,拍碎后切成蒜末,這道菜要體現(xiàn)出蒜香味,所以大蒜的量要適當(dāng)多放一些。

3.要是喜歡帶一些辣味,還可以加入幾粒紅辣椒,喜歡更辣一些就把辣椒剪開。

4.炒鍋燒熱淋入一些植物油,油熱先下入蒜末和紅辣椒煸炒出香味,再把蒜末炒至顏色微微焦黃。

5.接著下入一勺蠔油,把蠔油劃開炒散,提前放入蠔油,可以讓炒出的蒜香味更濃郁。

6.蠔油劃開炒散后下入小白菜。

7.小白菜下鍋后要大火爆炒2分鐘,這樣能讓小白菜迅速斷生,保留更多的水分,讓小白菜的口感更爽脆,小白菜炒的稍軟一些后加入適量的食鹽調(diào)味。

8.出鍋前再淋入少許水淀粉,這樣可以讓鍋里的湯汁更濃稠,能更好地包裹在小白菜上,快速翻炒均勻后即可出鍋。

一道“蒜香小白菜”的家常做法,小白菜顏色翠綠不變色,口感爽脆,味道香濃,簡單又好吃的一道素菜小炒,希望您能夠喜歡。

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