導讀金槍魚的脂肪含量很低，熱量很低，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和營養(yǎng)素，能夠平衡身體所需的營養(yǎng)，從而達到很好的減肥功效。金槍魚中含有豐富的DHA、DPA，能夠減少血液....

金槍魚的脂肪含量很低，熱量很低，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和營養(yǎng)素，能夠平衡身體所需的營養(yǎng)，從而達到很好的減肥功效。金槍魚中含有豐富的DHA、DPA，能夠減少血液中的脂肪，還能夠利于肝細胞的再生，從而達到保護肝臟的功效。

By 薯條沾腐乳

用料

• 紅圣女果 16個
• 黃圣女果 16個
• 紅芭樂果 1個
• 金槍魚罐頭 適量
• 丘比沙拉醬 適量
• 薄荷葉 適量

做法步驟

1、圣女果洗干凈

2、瀝干水分

3、芭樂果洗干凈

4、切成塊

5、水果混合后放入碗中

6、淋上沙拉醬

7、拌勻

8、打開金槍魚罐頭

9、取適量放入水果中

10、用薄荷葉裝飾一下

11、成品圖

小貼士

水果隨意搭配，沙拉醬口味也自由調(diào)節(jié)，喜歡就好

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