導讀一年四季減肥天天掛嘴邊，沒錯那就是我??現在是非常時期，大家宅在家里，每天刷刷視頻，運動少，肚皮別又長一層“游泳圈”！今天FITINGLAB沸騰博士分享給大....

一年四季減肥天天掛嘴邊，沒錯那就是我??

現在是非常時期，大家宅在家里，每天刷刷視頻，運動少，肚皮別又長一層“游泳圈”！

今天FITINGLAB沸騰博士分享給大家的酸辣拌黑麥蕎麥面，好吃不長肉，怕胖的小伙伴一起來做吧。

用料

FITINGLAB黑麥蕎麥面200克

小蔥1根

香菜2根

小米辣2個

蒜4瓣

熟白芝麻2勺

辣椒粉2勺

花生米少許

低脂冬季不長肉解饞又開胃的酸辣拌蕎麥面的做法

1. 色香味俱全

2.制作方法

1??小蔥切末?小米辣切末?蒜切末?熟芝麻?辣椒面放入碗中淋入熱油。2??放生抽2勺?陳醋2勺?糖鹽少許，攪拌均勻。3??蕎麥面煮熟過涼控干放入料汁?香菜和花生米拌勻即可。

3.低脂低卡好輕食