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雞蛋菠菜蛤蜊肉教你用菠菜做出色澤碧綠口感潤滑清鮮美味的的翡翠蜆肉羹

發(fā)布時間:2025-10-20閱讀(5)

導(dǎo)讀一、原料準(zhǔn)備1.菠菜200克去根洗凈。2.雞蛋4個備用。3.花蜆子1斤放入淡鹽水中吐凈泥沙,洗凈備用。4.大蔥5克切成末,姜3克切成末一起裝盤備用。5.香菜....

一、原料準(zhǔn)備

1.菠菜200克去根洗凈。

2.雞蛋4個備用。

3.花蜆子1斤放入淡鹽水中吐凈泥沙,洗凈備用。

4.大蔥5克切成末,姜3克切成末一起裝盤備用。

5.香菜1顆去根洗凈切段。

二、制翡翠豆

1.將菠菜切碎放入料理機,加入200克清水打碎,過濾出菠菜汁250克。

2.菠菜汁中加入50克雞蛋清和75克淀粉攪拌均勻。

3.鍋中倒入500克色拉油燒至60度到90度之間,倒入翡翠糊推炒至呈顆粒狀且顏色變成深綠色,撈出控油。

4.在流水中沖泡掉油脂過濾后裝盤備用。

三、菜品烹飪

1.鍋中倒入1000毫升純凈水燒開,倒入蜆子煮至剛剛開口馬上關(guān)火撈出蜆子。

2.用小刀把蜆子肉取出。蜆子湯靜置片刻倒入大玻璃碗中備用。

3.鍋中加入10毫升花生油燒至四成熱,倒入蔥姜爆鍋后倒入蜆子湯煮開。

4.加入水淀粉勾芡后關(guān)火,轉(zhuǎn)圈淋入雞蛋清。

5.倒入翡翠豆,輕輕攪拌,放入鹽2克、胡椒粉1克。

6.放入蜆子肉和香菜段,滴入香油,倒入大玻璃湯碗。

四、菜品特色

蜆子肉鮮嫩多汁,原湯原味極其鮮美。翡翠豆顏色碧綠,潤滑爽口。

五、操作要點

1.兌好的翡翠糊在低溫滑油之前一定要再攪拌均勻,以免淀粉沉淀在底部。

2.滑油時一定要控制好油溫在60度到90度之間。一邊倒綠糊一邊慢慢用手勺推炒,使之呈顆粒狀。

3.翡翠豆撈出控油后還要用流水沖泡掉表面的浮油。

4.勾好芡以后先關(guān)火再淋入雞蛋清,這樣才能做出漂亮的蛋花來。

5.最后再放入翡翠豆和蜆子肉,才能漂浮在表面。

6.煮蜆子的湯會有少量泥沙沉底。留湯時注意最后的湯底倒掉不要。

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