導(dǎo)讀一個(gè)人的時(shí)候菜炒多了又吃不掉，但是又想吃的精致不防來試試這道菠菜魚丸湯，有葷有素還有湯配上米飯簡(jiǎn)直完美。By抹茶16用料魚丸6顆枸杞少許菠菜1把金針菇一把油....

一個(gè)人的時(shí)候菜炒多了又吃不掉，但是又想吃的精致不防來試試這道菠菜魚丸湯，有葷有素還有湯配上米飯簡(jiǎn)直完美。

By 抹茶16

用料

• 魚丸 6顆
• 枸杞 少許
• 菠菜 1把
• 金針菇 一把
• 油 適量
• 鹽 一勺
• 雞汁鮮 一勺

做法步驟

1、準(zhǔn)備好所需食材

2、金針菇洗干凈切成小段

3、菠菜去除根部并清洗干凈

4、鍋內(nèi)放油燒熱放入金針菇翻炒

5、放入菠菜一同翻炒（菠菜提前焯下水去除草酸）

6、加入適量水燒開

7、放入魚丸一同煮加入一勺鹽調(diào)味

8、加入一勺雞汁鮮提鮮

9、出鍋前放入枸杞即可

10、拍上成品圖，一道湯鮮味美的菠菜魚丸湯就完成了。

魚丸的營養(yǎng)功效

滋補(bǔ)健胃,利水消腫,通乳,清熱解毒,止嗽下氣,預(yù)防心血管疾病,養(yǎng)肝補(bǔ)血,澤膚養(yǎng)發(fā)

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