導讀愛的盛宴，520，回家吃飯。By四月去看海用料五花肉400克紅薯2個南瓜800克紅糖4O克太太樂原味鮮醬油10毫升郫縣豆瓣醬1勺太太樂鮮雞汁10克蒸肉粉15....

愛的盛宴，520，回家吃飯。

By 四月去看海

用料

• 五花肉 400克
• 紅薯 2個
• 南瓜 800克
• 紅糖 4O克
• 太太樂原味鮮醬油 10毫升
• 郫縣豆瓣醬 1勺
• 太太樂鮮雞汁 10克
• 蒸肉粉 150克

做法步驟

1、五花肉切片。

2、放入老紅糖。

3、倒入太太樂原味鮮醬油。

4、放入老姜粒。

5、放入剁碎郫縣豆瓣醬。

6、擠入太太樂鮮雞汁。

7、拌勻后，腌制半小時。

8、加入川香蒸肉粉，拌勻。

9、蒸籠中放入洗凈切塊的紅薯、南瓜和粉蒸肉，放入水開的鍋中，大火蒸四十分鐘。

10、粉蒸肉端上餐桌。

小貼士

蒸肉粉加少許水，口感更好。

五花肉的營養功效

1.補充蛋白質

豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

2.補腎養血

豬肉味甘咸、性平，入脾、胃、腎經;補腎養血，滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產后血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。

3.潤燥

豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩燥、干咳、便秘和難產。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。